由于国庆长假回老家，没有参加公益课《让孩子遇见美好的自己》的直播，今天补听。
日常生活中我们习惯把孩子跟问题划等号，将人跟问题混为一谈。例如他就是懒，他就是不爱学习，他就爱睡懒觉等等，这就是常说的贴标签，污名化，好象孩子除了问题就没有好的方面，这就容易让孩子也认为自己就是个问题孩子。
叙事疗法认为人不是问题，问题本身才是问题，焦点解决则认为问题也不是问题，问题是成长的契机。如何处理人和问题的关系？那就是要把问题外化，就像小剑客身上的小怪兽一样，给问题起个名字，觉察到小怪兽什么时候变大，什么时候变小，总结出成功经验，就不愁打败小怪兽了，如文中所说，钳住它命运的咽喉，成为它的主人，问题就会消失或者最小化。
