今日随笔：学习萌姐的“3个方法，助你学会念头管理”
如果不能万事如意，那就祝你心想事成。
If it's too much to ask everything to go well, may all your wishes come true.
所谓念头管理，是我们时刻都能去做正面的思考。据一家英国的数据公司调研，在一天中人类平均要产生6w个念头，这说明人类平均每几秒就要产生一个全新的念头想法，如果不做好有效的念头管理，恐怕人生会处处遇到灰暗的时刻。我们的人生总是会遇到一些痛苦迷茫，一些无助的时刻，该如何通过念头管理时时刻刻保持正面的思考呢？
萌姐将我们人生中很大概率发生的不开心或开心的事情，划分为不同的以下几个角度：
第一是我们遇到的开心的事情，有时候会得意忘形。在生活中有些人在面对人生当中有收获的时候，就会过于开心。嗨到一定程度，其实本质上就会给我们带来一种想法：忘记我们为什么能够拥有今天如此的成绩。但是一个人知道自己为什么能够开心是很重要的。比如是因为如此的努力，或是因为抓住了大时代的潮流和方向，于是今天自己才有了如此的成果，切记不要拥有一种所谓的我也不知道为什么，但我就是很开心，或者是所有的成果或努力都是我应得的想法。一旦产生这样的想法，势必就会什么也得不到，这就是人类的常态。所以请务必知道自己为什么能够开心。
第二是自己的失意时刻。努力了好久，还是没有达到自己想要的，我们会埋怨、会失望、会觉得命运不公，觉得为什么我这么努力每一次都失败了，其实人往往都会有这样的想法。这样的状态如果是短时间的还好，如果是长期的，这不仅影响你自己的情绪稳定性，还会让身边的人承受诸多的负能量，随之会产生更多的负向的想法。总之，抱怨不仅没有正向的作用，而且有大量的负向作用。我们此时应该想一想我们到底哪些领域还是需要自我提升的。是自己的心境还是自己的心态，是自己的技能，还是自己抓住机遇的能力，还是自己本来基本功就不扎实，这可能都是我们并没有得到我们想要的原因。
第三，最好的是带有平静之心的念头。我们时时刻刻要能拥有静心的时刻。“每逢大事必有静气”。能够有效的做到静下心来，将所有的心与力都能沉浸当下，能做一件对社会有价值的事情，让人生有所价值，这是我们一生都应该思考的问题。
总之我们慢慢培养对正向念头和负向念头两种念头的管理方式，成为一个内心非常有力量的人。
以上是我的学习小记，再会！
