认知心理学是对诸如注意力、语言使用、记忆、感知、问题解决、创造力和思考等心理过程的科学研究。
就是对⾃我和世界的感觉到记忆再到理解，思考全过程进⾏研究的学科。
从感觉到记忆的过程就有：感觉存储，短时记忆，语义屏蔽，长时记忆等。
感觉存储，其时间短，如闭上眼后的瞬时记忆。
语义屏蔽，因我们我掌握对所熟悉的词汇具有较高的认知与反应，而对于较陌生的就难以理解。
短时记忆，经过语义屏蔽后所选择的短期记忆，在不回忆的情况下，一般有效记忆时间为12秒。
将短时记忆转为长时记忆的通常方法就是重复，如艾宾浩斯遗忘曲线，对记忆的内容分别在第一天，第三天，第六天进行回忆重复。还有叶克斯道森法则，再适当承受压力后记忆力水平会提高。还有一些其它的记忆小窍门，如音乐帮助，身心并用，连锁记忆，定桩法，图像记忆等等。
对记忆的影响通常因为选择性注意，聚焦和意识方面。而在一般的感官体验上，通常受峰终定律影响大，即⼈们对⼀段体验的评价由两个因素决定，⼀个是过程中的最强体验（最好或最差），⼀个是结束前的最终体验 。
