2021-03-31

分心和障碍：
使修行者分心，阻碍瑜伽练习的障碍 avirati——好色，沉溺于感官欲望
即使有意识地抛弃却仍对感官对象存有渴望，这种渴望非常难以抑制。在不沉溺于感官对象的情况下，瑜伽师借助对感官的完全掌握，学着享受他们。通过制感的练习，他战胜了对感官对象的依恋，摆脱了欲望的奴役，从而获得了满足与平和。

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