B3张黎#周检视# 0520-0526(2017)

  • B3张黎#周检视# 0520-0526(2017)
    百日目标检视
    目标1:晚10早5的作息
    目标2:原一周2-3次晨跑目标因近期身体原因无法达到换为每天看书学习梳理总结
    目标3:每天用OmniFocust和Calendars5
    本周成果(可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”)
    一、家庭❤️:
    1、虽然爸爸一直坚持不过生日,我在周日给爸爸精心预订了积慕蛋榚,周一全家回去给爸爸过生日,爸爸真地很开心哦!生活就是要有仪式感!
    2、遇事多与先生沟通,达成共识后共同努力。
    3、因加班和先生和孩子共处的时间少了。
    二、健康♀️:
    1、本周早睡和早起在晚十早五的标准基础上放宽了一些,调整作息的前提是让自己睡眠充足,身体恢复健康!
    2、腰痛虽然不能跑步早锻炼,但是我开始每天做广播体操,每天尽量多走路,少开车。
    三、效能:
    1、本周和同事交流很多,经常在一起就面临的困难展开讨论,一起共同把困难攻克,做到和同事同频,提高工作效率,增加团队协作能力。
    2、青蛙打卡因为加班竟然迟发了一次。每天的目标感变弱了,一下步要找会我的青蛙!
    四、成长
    1、学习《逻辑教学》,一边看一边整理学习笔记,条理更清晰了。
    本周可提升的地方(或问题)
    1、回到晚十早五的生活。
    2、摆脱被绑架的感觉,分清界限,勇敢面对!
    3、把将要在易效能消失的自己找回来!
    下周三只大青蛙(目标):
    1、学习STEOM家长课制作PPT框架,孩子的观测记录,孩子的英语梳理。
    2、继续学习时间管理。
    3、向新领导财务汇报,造6月份工资,编制公务接待内外宾预算开支一览表。
    感恩分享:
    1、感恩死党李健,冯兰珍的帮助,让我勇敢面对和摆脱别人的精神绑架。
    2、感恩我的搭档团结协作!
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