我有一个朋友，孩子上了初中了，可是学习成绩一路下滑，最近一次期末考，甚至到了全班倒数第一。朋友非常郁闷自己和老公都是统招本科，孩子小的时候也没少看书，学习育儿内容。 孩子小的时候，觉得孩子哪哪都好，小学前，从未教过孩子认字，觉得要给孩子个“快乐的童年”，结果，孩子考这么点份，连快乐都没有了。朋友这时候开始着急了，一次次逼着孩子学习，本来孩子就是青春期，结果，亲子关系非常糟糕。朋友跟我说起这些都愁的睡不着。尤其是当孩子发脾气的时候，他就很无奈。我告诉他，孩子跟你发脾气是好事。朋友纳闷的看着我，说，好事？我推荐他一本书黄启团老师最近写的《家庭教育光有爱还不够》。
你的孩子有情绪到底是好事还是坏事？我们一味的追求培养没有情绪的孩子，可是没有情绪的孩子真的是好事吗？
情绪是什么？这里我们看看情绪的定义：情绪是个体对特定事件或情境的主观体验和反应。它是心理和生理状态的一种复杂组合，通常包括以下几个方面：
1. **感受**：情绪体验的主观部分，如快乐、悲伤、愤怒等。
2. **生理反应**：情绪引起的身体变化，如心跳加速、出汗、面部表情变化等。
3. **行为表达**：情绪通过行为表现出来，如哭泣、笑、攻击等。
4. **认知评估**：情绪与个体对事件的认知评估有关，如判断某件事是好事还是坏事。
5. **动机**：情绪可以驱动个体采取行动，如逃避危险或追求快乐。
情绪的类型多种多样，常见的基本情绪包括快乐、悲伤、愤怒、恐惧和惊讶。此外，还有许多复合情绪，如嫉妒、羞愧、自豪等。情绪不仅影响个人的心理健康和身体健康，还影响人际关系和社会行为。情绪管理是心理健康的重要组成部分，有助于人们更好地应对生活中的挑战。
那情绪到底是好还是坏？其实无法定义它的好坏。它只是一个信使，告诉你，你现在是什么情绪。比如，当一个孩子准备吃雪糕的时候，雪糕掉到地上了，孩子就会伤心，难过，会哭。那么这时候就是孩子发泄情绪的时候。如果你说，哭什么哭，有什么大不了的。孩子就会更难过，因为他的情绪没有被父母接纳。很多父母都喜欢看见孩子笑，为了让孩子开心没有底线。笑也是孩子的一种情绪。有个电影叫《头脑特工队》里面有各种的小人，来扮演各种情绪。笑是一种情绪，伤心是一种情绪，悲哀是一种，他们轮番的操控大脑的那台工作台，没有什么好坏之分。
我们为什么要了解情绪？中国人，很多时候都讲究做了个“不动声色”，“男儿有泪不轻弹”，这些都是我们压抑情绪的表现。大家可以去公园看看，那些遛弯的老太太是不是比老头更多？一个很重要的原因，老头比老太太更理性更擅长控制情绪。控制情绪的好处就是效率高，孩子显得更听话。可是对孩子来说，这个真的是他们需要的吗？
有人可能要问了，那就不控制，随便孩子情绪发泄。我们可以去引导。具体如何做呢？
1.倾听，你得知道孩子怎么了，他是因为什么而导致的情绪崩溃
2.标明孩子的情绪。伤心，难过，痛苦，生气，愤怒，开心，快乐
3.让孩子自己说出自己的情绪，
4.并邀请孩子一起想办法。
比如刚才，那个小朋友的雪糕掉了，1.先陪着孩子，让孩子哭一会儿，有的孩子会边哭边说，雪糕掉了。哇，雪糕掉了。2.我们可以给孩子标明情绪：哦，宝贝的雪糕掉了，宝贝很伤心。孩子：嗯，吃不到了。大人：嗯，好可惜呀，吃不到雪糕了。宝贝感觉很可以，也很难过吧。孩子：嗯，吃不到了。3.引导孩子说出自己的情绪：大人：宝贝现在很伤心？孩子：嗯，伤心，可惜，吃不到了。4.大人：那宝贝怎么样才能不那么难过呢？ 孩子：再买一个。大人：可以。
朋友掌握了这方法，发现跟孩子沟通顺畅了，吵架次数也下来了。
