老师说脸上有粉刺痘痘是可能自己不爱自己，我看到后就感觉我不知道如何爱自己，日常也总会委屈自己做一些不愿意做的事，然后会纠结，会拧巴，总是告诉自己要做自己，却做不了自己。
写了一半写不下去，放了一个小时后被客户说我说话方式不对他感觉到了指责，我去看那句话我当时说的时候并没有指责啊，他却感受到了指责，我感觉到冤枉我了，我就开始解释，越解释内心越翻滚，各种情绪各种东西都往胸口嗡，好难受，眼泪快出来了想哭，想大哭一场，把憋屈哭出来，但是两个孩子在身边，小宝还爬我身上，喊妈妈，我硬是把眼泪憋回去了，然后不自觉的说：宝宝，妈妈好怕啊，妈妈内心好焦虑。女儿听了说妈妈为什么害怕，我说怕没钱啊，其实什么都怕，怕未知，怕疫情结束我走了女儿上学没人管，怕我自己去想孩子，怕的可多了，我好想要个拥抱啊，哪怕陌生人给个拥抱也行啊，眼睛开始涨，眼泪开始涌，内心开始往外出东西，不好受，憋回去又出来，又憋回去。反复反复。。。
前夫说我他们公司的运营说我不专业，我说说我又不是专业的，你们自己找专业的啊，我本来也没有打算干，本就打算帮忙你看着给我钱，说这些话时我却感受到自己的自卑，不自信。声音高有什么用，内心还是觉得自己不行，面子却又不愿意承认，这就是表里不一，最不到知行合一，所以就会自己攻击自己，内耗很大，心力憔悴。刚又听到客户这样说他感受到了指责，也说了我不专业，我就开始内心反抗，一顿说，然后开始崩溃，然后说日子太难熬了，要不是又孩子早就熬不下去了，太难受了，说完好多了，看看，受害者模式又开启了，我，哎，
不说了，小宝又来搂我了，要哄孩子睡了，
啰啰嗦嗦一大堆
加油
