DAY2+4组甘丫头+《学习力》笔记2

今日阅读了书本的第一章:20-30岁,与时间赛跑的十年和第二章:我的打卡式人生,寻找人生的多张多米偌骨牌。

第一章讲诉了作者从大学到如今的奋斗之路,一个普通的人是如何弯道超车逆袭人生的,被作者一开始就很明确的计划和目标所感动。第二章作者坚持了25个21天打卡,这700多天的坚持足见作者的自律,这多领域的尝试去探索和发掘自己的兴趣能能力所在也是挺好的一个方式。

其中我最有启发的是:

【旧知】

1、作为一个女儿、妈妈、妻子、职场人士,面对多种角色,总是企图什么角色都想去做好,然后觉得力不从心,什么都没做好做出色。却没有去思考过要明确当下自己最重要的角色是什么,所以迷茫焦虑。在大学时没有明确当下最重要的角色就是学生,就是努力学习,提升专业能力;在家做全职妈妈时没有明确育儿是最重要的,老想着自己以后工作不好找怎么办,成了职场人士又想着没有陪伴好孩子,育儿被耽误了怎么办……也没有去记录过每天在不同角色上付出的时间精力的多少和占比。

2、以前虽然知道微行动、微梦想,但还是没怎么去行动起来,根本的其实就是没有重视微行动的重要作用和意义,更是对于微思考、微成就等没有概念,觉得微不足道,不足为提。

【新知】

1、不过做何选择,都要明确当下最重要的角色是什么,如作者所说,如果你是职场人士,就把手头的工作做到最好就是当下最重要的事情,如果是全职妈妈或工作比较轻松,那么育儿就是当下最重要的角色,明确了自己当下最重要的角色,你就知道了该往哪使力。并且画出自己的人生角色饼图,看看实际的时间支出和你理想中的自己的差距在哪里,从而调整。而且看到作者画出的时间饼图的过程,还有点感悟就是其实一天24个小时的时间我们充分利用合理安排的话实际上是可以干很多事情的,而且可以多个角色都兼顾。只是有轻重之别。

Angie的人生角色饼图


2、作者提出了十个微方法:微思考、微行动、微习惯、微梦想、微链接、微笔记、微目标、微放松、微总结、微成就。给了我很大的启发。正是这些微不足道的比别人多一点点的微行为,日积月累会给你带来不可思议的变化。

【行动清单】

1、明确当下最重要的角色,现在的作为职场人士,宝宝也不在身边,最重要的就是上好每一个培训课。等公办教师入职后,把孩子尽早接到身边,把育儿作为自己最重要的角色。

2、思考自己的全部角色,画出自己的人生角色饼图

3、从微梦想、微成就、微总结这三个开始执行,把每个小小的成就记录下来,觉得微成就也是很有意义的;把每个小小的微梦想写下来去实现,比如吃顿大餐、买本好看的手账本,让这些小美好让生活更美好;不管是看文章、看书、看电影,看视频,花时间看了的看完都写一句微总结。

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