从明天开始 正式的减肥计划！

从明天开始记录自己一天的吃吃喝喝

在这周的不忌口之后 发现体重跟以前一个月完全没有什么变化 心疼自己一秒钟

由于下周日可能又要去浪飞 所以这周无论如何都要控制一下

不会特别节食 但是会尽量吃素少吃米饭也会坚持去健身房 期待这周之后的体重数字 先保密

图片发自简书App

附上今儿中午在乡村基吃的鸡扒 味道还将就 毕竟也只是快餐

hello 期待一周以后的新土豆

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