真的很遗憾在26岁的这一年“学习”到专注的重要性，希望还不算太晚。
我是个喜欢一心多用的人，从小就是。仿佛有个无形的手催促我，时间在我眼中尤为宝贵，因此总是争分夺秒。我也一直对自己可以一心多用这一点引以为傲。吃饭时看电视已经是常规操作，尽管爸妈一直说这样不好，吃饭的时候就好好吃饭。我喜欢在看电视剧的同时和很多人网上聊天，在等待回复的间隙，甚至还能刷个短视频软件，背几个英语单词之类的。我最骄傲的是考研时我可以边在操场跑圈，边听耳机里的课程；走路时不时背几个单词；洗澡的时候拿上自制的防水小卡片背专业课的内容。我以为我是传说中的时间管理大师，一切尽在我掌握，但也正因为这份骄傲，我忽略了：上英语课做数学卷纸的是我；上数学课只顾着抄板书思想在开小差的是我；回家边做作业边玩手机，看杂志，听音乐的是我。所以我好像一直在学习，也一直没在学习，其实，大部分的时间，我什么都没有做。
现在的我在一家私企工作。公司对于效率的要求让我开始思考，为什么我明明没有“摸鱼”，甚至时常加班，但工作成绩还是不够好。我和关系要好的同事交流，得出了一个结论：那些准时下班却业绩突出的同事，都没有戴着耳机。而我戴耳机不止听音乐；在工作难度不大时，甚至听完了三体全集。我想起了有个走路的时候无法做到看手机的同学，她每次收到消息，都要停下脚步回复，然后继续向前走。当时我在诧异和打趣，现在想来，这或许是一种高度的专注。恰逢生活中很多其它的琐事，我决定尝试着专注，在生活的方方面面。
然后我坐公交和地铁不再只盯着手机；我在做家务时不再总要找点东西看或听；走路时努力好好走路，工作时不再听音频，不在每天上班前就开始为一天的繁忙杂乱而烦躁不安，尝试专注于当下看到的每一个难题。于是我理解了，“吃饭时好好吃饭”的意义。活在当下的每一秒，在这一刻只有我和我这一刻置身的场景和当前需要面对的人和事，我发现生活变得美好很多——用心把当下要做的每一件事做到最好，便没有了揣度“之后事情会怎样的”焦虑不安；在休息时好好休息，而不是将所有时间缝隙努力填满，我便有了更多的精力和激情去迎接下一个挑战。这关乎到保有对一切事的信心和热情，然后，全力以赴地对待每一件事情。度过最好的每一刻，才有可能，收获不留遗憾的一生。
