今天在牛人进化营今日的破局环节中看见一个老铁写到：厨房的热度决定家的温度。心里惭愧。这几个月真的没有好好的给家人做营养餐。
今天的朗读内容是《把时间当作朋友》第二章 现实， 第一节速成绝无可能。
虽然希望自己的欲望马上达到满足是人的天性，可怕的是，整个社会都在用各种各样的方式刺激人们发挥这种天性。戒骄戒躁，已经不再是大多数人们的行为准则。
浮躁的另一个根源是人们不明白有些阶段是无法跨越的。所以才会不现实的希望找到一个方法，以便迅速达成目标。
出路肯定存在，但这出路只有一个起点——接受现实。告诉自己：我有不足，我需要时间，我没办法一蹴而就。
每个人阅读的速度可以快，可以慢。大脑对信息的过滤，每个人都不同。即便是同一个人，一目十行的阅读和一字一句的阅读，也会有不一样的领悟。连续几天在死磕微习惯社群里，每天朗读着一章节《时间成为朋友》。感觉吃快餐式的阅读，那种极速获取干货的功利心没有了。踏踏实实的朗读每一个字，去斟酌每一句的语调，反而更能更深的体会作者写作的意图。我们需要阅读，我们更需要朗读。学习不是吃快餐。踏踏实实做人，认认真真做事。
2019年已经去了22天。这一年的1/12就要过去了。在行动营里获得的最大的收获就是充分的利用时间，高强度的压榨自己的效率，把努力变成常态，让优秀成为习惯。我知道我今后的岁月，不似以往。
我在房间里读书录音配音写作。女儿在厨房当当的切着菜。14岁的孩子会做一些简单的饭菜，我也是在刻意的训练她。为下半年送她出国学习，独立生活做准备。养育是一个逐渐放手的过程。当妈妈的襁褓成为孩子成长的禁锢。无论妈妈有多么的不舍，也该放手。孩子需要离开父母独立生活去锻炼。因为大多数孩子在父母的身边，会自然而然带着十几年的习惯依赖、顺从。不主动动手做很多的事，也不需要动脑思考很多的事。
上中学的时候读过一句话：人生一世，中年以前不要怕，中年以后不要悔。
我每每回想过去的时光、成长的经历、遇到过的人与事，做过的愚蠢的明智的选择，依然会有很多的遗憾。
人生的幸运在于能够用正确的方式做正确的事情。而什么是正确的或者更好的方式，什么事情真的值得去做，需要用良好的心智才能做出尽可能准确的判断。祝愿我和女儿在2019都有质的成长和飞跃。
