具体化技术的运用——约练收获

贺变丽  焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第414天 2019—7—31

        一位朋友想通过网络咨询(第167次),因为谈的是生活中的困扰,我欣然答应。

        朋友想利用暑假带儿女到南方去旅游,可是担心旅途中会遇到不顺心的事,比如天太热,儿子会不会不下车,吃饭时孩子们会不会要求太高,花钱太多?又因为儿子情商高,出去旅行总想着给亲戚朋友捎些纪念品,到了景点,儿子会不会提出买比较贵的纪念品?妈妈不想在这些方面和孩子有争执,又怕孩子花钱太多在旅途中引起不愉快。针对这些问题,我们用具体化技术一一梳理。 比如吃饭的问题,可以算一下每顿花多少元?一天花费是多少?出去旅行的这几天吃饭需要花费多少元?自己最高的心理承受域限是多少元?对饭菜的质量和要求有哪些?这钱由谁来安排?如果遇到意见不一致,怎么解决问题?

        针对可能出现的问题,我们都进行了一一梳理,并找到了解决问题的办法。我真正体会到当事人才是解决自己问题的专家,她的智慧和解决问题的能力,也是我要学习的。这次咨询我真正明白许维素老师所说的一句话:咨询师带着学习的心态进行咨询会收获更多。这位朋友打算把吃饭的钱交给儿子管理,让儿子去统筹安排,因为她相信儿子有这个能力,放权给儿子,这样既锻炼了儿子,又让儿子学会了理财,而她自己也省心,一举三得,何乐而不为呢?真是一位智慧妈妈!

        咨询结束时,朋友特别高兴,虽然还有些担心,但已减少了很多,因为她自己找到了应对问题的办法,此时已成竹在胸。我也相信她会带着愉快和幸福踏上旅程。

图片发自简书App

附:以上内容是征得当事人的同意才发布出来。

        关于能不能给朋友做咨询,我专门问了刘友龙老师,他说事先要和朋友约好是聊天还是咨询,若聊天的话,可以提建议,因为生活中是可以提建议的,但建议以少为宜。发表自己的观点是为了给朋友提供不同的视角。若咨询的话,就要严格按咨询的设置,否则当事人会不舒服。我认为咨询时不要聊太私密的话题,因为建立双重关系(朋友关系和咨访关系),再见面时会显得尴尬。

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