修行了大半年的，痛不欲生的日子渐行渐远。
这个寒假进步最大，自己的脑子终于知道了自己什么时候累，什么时候不累，什么时候饱，什么时候不饱的感觉。
以前浑浑噩噩，由识神牵着鼻子走。
偏执将自己折磨地身心俱疲，不管干什么事情都带着消极的情绪。
可有些事情是要适可而止的。
该休息的时候就要休息，该玩乐的时候就该玩。
把自己放空，躺在操场上面晒晒太阳，吹吹风，就很不错。
没有太多的杂念，静静的观察着周围的事物。感受他们带给你身心的能量，慢慢地学会感恩当下的每一天，竟然有如此的阳光灿烂。
今天中午因为太过放松，竟然能在操场的柱子上靠了将近一个小时，半睡半醒的状状态缓解身体上的疲惫。
那以前我是什么样子呢？
是到晚上凌晨一两点睡不着觉的人呀。
现在轻轻松松随便在地方，我都能放松下来，找到休息的间隙。
明显能感受到身体实在是很虚弱，走几步路，多讲几句话，看多一点手机上的信息，自己好不容易积攒出来的精力就会被消耗的一干二净。
以前偏执，不断埋怨自己，这样子怎么什么事都不能干。
但有没有想过你有过和身体好好地对话过没有？
知道它什么时候累过，什么时候渴了，什么时候想休息了。
通通地都不知道，一甘情愿的以为自己的身体就是一个永动机。
不分昼夜，就像牛马一样给你干活。
只要事实不符合你的愿景，你就会尽情的发泄你的情绪，不断的斥责甚至辱骂它，觉得它实在是个差玩意儿。
但如今我想好好的道歉，细细听它的声音。
在有限的时间里面，尽量让他放松。
晒晒太阳，吹吹风有什么不好的。
放松到了极致，自己才有好心情去干自己想做的事情。
道理粗浅易懂，可是以前的我却怎么也不明白，被欲望蒙蔽了双眼。
现在明白了，尽量在往后的每一天日子里。弥补我对自己的亏欠。
多晒晒太阳。攒攒气感，消除自己身上的沉疴。
自洽，与自我拥抱，真的是一件值得感恩的事。
嘻嘻，晒太阳当中
