从小，我就是一个急性子的姑娘。妈妈总爱讲，小时候我刚刚学会爬，就开始颤颤巍巍的往前走，慢慢的开始跑；走路也是虎虎生风，很多小伙伴反映，和我一起走，想跟上我的节奏得小跑；别人是姐，我就是“哥”，女汉子一般的存在。
有一段时间，耳机中不停的循环播放牛奶@咖啡的那首《明天，你好》：
长大以后，我只能奔跑
我多害怕，黑暗中跌倒
明天你好，含着泪微笑
越美好，越害怕得到
每一次哭
又笑着奔跑
一边失去，一边在寻找
明天你好，声音多渺小
却提醒我
勇敢是什么……
那时候，每天给自己安排大量的工作，不停的加班、熬夜；吃饭也是随意的塞一些用来果腹，却忘记了食物本身的味道；甚至刷牙洗脸，都是急匆匆的，也不讲究什么发型，更别提化妆修饰下自己。似乎，还有忙碌才能让心安放，才能让自己少点恐慌。
后来，在朋友的多次威逼利诱下，我才稍微认真的换了件自认为“得体”的衣服，从偏远的东郊“大农村”到了“城中心”。好久不见的朋友，忍不住惊叹：数日不见，当“刮目相看”！
站在大大的试衣镜前，我才发现，脸上有着掩饰不住的疲倦和黑眼圈、小腹也有了鼓鼓的赘肉，整个人有种萎靡不振的颓废、暮气沉沉。望着周围精致妆容、缓缓前行、摇曳生辉、笑意盎然的其他姑娘们，真的好想找个地缝钻进去。当即立下“军令状”：减肥、 健身、阅读、写作、多参加户外活动，慢下来，走出去……
接下来的日子，逐渐恢复规律的生活：稍微早起20分钟，Keep练习唤醒一日的活力，然后去医院餐厅喝粥、吃点清淡的小菜；上班后首先写下今日工作内容，按照主次一项项完成，再也不像以前几件事齐头并进（以为这样可以提高效率，但结果往往是焦头烂额、郁闷不已）；尽可能按时下班，吃点低糖的水果，开始运动，游泳/椭圆仪/瑜伽，回家后听书/看书/记录/思考，睡前10-15分钟的“冥想”，11点准时入睡；周末也不再宅着，选择自己喜欢的路线，和朋友们一起呼吸最新鲜的空气、看最美的风景；尝试各种有趣活动，比如射击、皮划艇、摩托艇、过山车等等；克服恐惧，站在诸多书友面前分享好书，参加《我是讲书人》的比赛；洗手做汤羹，享受美食，享受这份唇齿留下的清香……
坚持数月后，效果还是明显的：体重降低、气色红润、脸上也总是笑容，更主要的是心静了。而这一过程中，很开心又认识很多志同道合的小伙伴：何姐姐、玮哥、大树、鹤鸣、小龙弟弟、“小味道"的卫姐姐”，“皇悦"的琼姐姐……她/他们都身藏有趣的灵魂，那样的热爱生活，那样的明媚灿烂，那样的恬淡安宁。
很喜欢作家龙应台在《孩子，你慢慢来》 中的一段话：我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事；是的，我愿意登上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他五岁的手。
是啊，孩子，你慢慢来，保持这份童真，这份从容……
白岩松说，“忙”这个字，左心右亡，忙着忙着，心就死了。
是啊，过度的忙碌奔波，只会心力憔悴，错失更多有趣的事物；倒不如试着“陌上花开，缓缓归矣”，适当的放慢脚步，徐徐前行，感受田间阡陌上的花香气；适当的驻足停留，休养生息，也是为了更好的前行。
试着放下过多的欲望，放下手机，享受简单的生活：一箪食，一瓢饮，粗糙的食物，未尝不是最本真最健康的；采菊东篱，悠见南山，荷锄归去，烹饪焙茗，暂时的远离喧哗，才能聆听到内心最轻微的呼唤，才能真正过上自己最想要的生活。
余生，愿我们都能不负时光，不负韶华，不负相遇，也不负初心……
喜剧大师查理·卓别林在《当我学会爱自己》里写道：
我才认识到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我:
活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做
『真实』。
现世安稳，岁月静好，姑娘，你慢慢来……
