走路很锻炼身体

路走多了发现越走越精神，脚下像装了弹簧，而且脑子也会越来越清醒。

每天习惯了走1万多步，偶尔要是偷懒2000步都没走上，就会浑身都不对劲，再走到大街上就像一只被释放的鸟儿一样的，脚底轻快，走路带风，浑身得劲！

前两天和一个很年轻的姑娘一起上台阶，才走了有几百米，小姑娘就在那里上气不接下气，话都说不顺畅了，我赶紧默默的放慢了脚步。

心里还是挺惊讶的，正青春年少的姑娘，身体怎么比我还弱呢？看来还是得益于平常爱走路的好习惯。

好习惯常有常好，习惯了就不需要说坚持了。

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