《妈妈知道怎么办》-实践并学习的王小骞

王小骞将自己的学习、生活经验、养育经历整合后形成一本育儿行动指南。书中的观点、行动指南通俗易懂,同时又有心理学、教育学等理论支撑。作为家庭养育的行动指南,从习惯、思维、能力等不同年龄段指引,算是王小骞学习与养育早早的经验记录吧,可以当作“养育指南”,随意翻开一个章节都可以开始学习使用。

以下记录一些,我自己认为自己做得不够好需要加强和学习的部分:

1)        聴-繁体字的听:十目一心,用耳为王。

2)        55387定律:55%是沟通中的态度,包括动作、表情等;38%是讲话时的语气;7%是说的内容。

3)        谨防“代际传递”带来的危害,不能理所当然。

拉波波特法则:

第一步:复述对方观点,使其明白我们懂了他的意思;

第二步:提出认可观点的部分;

第三步:从认可的部分,我们看到了什么价值;

第四步:提出反对观点并给出充分理由。

4)        孩子经历“脏话期”,引导示范给孩子看,公众场合这样说是不好的。

5)        警惕:你满嘴都是爱,却面目狰狞。情绪管理:管理情绪≠压抑情绪,而是接纳理解它的存在价值。

情绪表达障碍:例如-你过马路不看车的马,当心撞死你啊!实际想表达的是:我很担心你的安全,生怕你被车撞,受伤了可不好,你要好好观察来往车辆。

好做法,可以实践:不把情绪带回家。

回到家之前,把不属于家人的“工作情绪”拍一拍,把它留在家门外,有效控制负向情绪传递给家人。

善用比喻:如果情绪来临时,可以说“妈妈心理的怪兽在长大,如芝麻一样大了,如西瓜一样大了,再大就要爆发出来了。”

表达的恰当性:你这个行为妈妈不喜欢,但是妈妈依然爱你这个人。

父母吵架后,更重要的是要再孩子面前进行如何的维护,这个就是给孩子示范即使相爱的两个人发生争执后,也要通过各种方式相互修复,而不是就这么相互指责甚至是相互伤害结束。

6)        金句:幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。

乔丹:我可以接收失败,但绝不能接受自己未曾奋斗过。

7)        案例:一个孩子被妈妈擅自安排书法班,她却很抗拒。其实她自己觉得是可以练书法的,只是妈妈这种不商量的行为被理解成了没有尊重孩子。

8)        培养孩子的独立能力,王小骞家的阿姨“包办”行为,让早早不费力气就能难道想要的东西,而没有让早早自己尝试去拿自己想要的东西。[当然,在确保安全的条件下,我们可以尝试让孩子自己去做。]

4岁的早早系鞋带花了20分钟,这就是耐心地等待她自己我成长。亲身体验,大人适当推动鼓励孩子往前,孩子将会体验到成功,抗挫能力也提高了,也有自我认同的自豪感、价值感。

9)        孩子写作业的辅导,提前预设孩子的出错率,给自己一个心理预期,避免情绪过于波动。作业任务帮孩子由大任务变成小任务。及时夸奖:看到孩子作业过程中,极力赞扬,如:你刚才十秒钟的坐姿真端正。你那一横写的真好。

避免让孩子体验“习得性无助”,而要让孩子渐入“i+1”的成长中。

外出预设:带一些画纸给孩子玩,避免无聊。

兴趣培养,和孩子反复确认,定个学“两三年的小目标”。

养育的过程中孩子的学习,同时也需要我们的学习,扩大我们自己的知识地图能更好的帮助孩子。

123陪伴法则:每一天,至少二十分钟全心全意陪伴孩子,做三件事:做游戏、聊天、讲故事。

王小骞:人,真正的成熟,是可以知道父母有局限性,自己有局限性,孩子有局限性。我们都是普通人,和解与宽厚强过于怨恨和狭窄。








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