今天是什么日子
起床：5:46
就寝：22:30
天气：晴好
心情：静一点
纪念日：第一次五点多完成读书打卡，并进行了三分迭代
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
生活反思:
1.凉水不容易清洗油污，反而热水更省力。
思维方式
1.追问法
2.推想法
3.极度容易法
语言态度
温和而坚定的态度
不要陷入与他人雄辩之中
习惯养成：
1.早起习惯
2.晨间日记习惯
3.模板思维
周目标·完成进度
1.晨间日记打卡
2.帮孩子梳理易错字，要加上梳理时间
学习·信息·阅读
如何做事才能”极度容易”验证？
一、极度容易 比如我坚持运动是因为打卡直播间我就能运动跳操，动作简单
二、有模板我就更容易打卡
三、我复制粘贴动作就可粘贴到笔记上进行读书摘抄
健康·饮食·锻炼
试一试蛋白粉三条的威力看看能不能助力感冒
先吃蔬菜再吃肉类最后吃碳水
人际·家人·朋友
毛毛群我要第一个打卡
和朋友分享好的资源三条
有时间就问候一下不常问候的朋友
工作·思考
以静制动
剑在鞘内，用鞘击打
循循善诱 ，远离怪圈、雄辩
发现问题，及时教育
最美好的三件事
1.早上静静地读书，
晨起快乐，完成的，成就感
2.我能用足弓走路，登山步锻炼有效。
3.不想洗头我可以盘发，玻璃杯杯喝水好美味
思考·创意·未来
马斯克那种未来学校试用于现在的孩子吗？
