这是一个真实的故事：年逾七旬的社会心理学教授莫里患了渐冻症。作为莫里早年的得意门生，米奇在老教授缠绵病榻的十四周里，每周二都上门与他相伴，聆听他最后的教诲，并在他死后将老师的醒世箴言缀珠成链，冠名《相约星期二》。
这十四堂课中， 涉及到爱情，工作，社会，年龄，原谅，以及死亡。当人人都在拼命奔波、忙于追逐的时候，波士顿郊区有个全身瘫痪的老教授，正用插着氧气管的嘴教学生怎么活着。
这本书不是鸡汤，而像一盆温水当头浇下——原来我们活得这么拧巴，连怎么跟自己好好相处都不会。
什么是人生最困难的事情？学生问。
教授的回答是——与生活讲和。
与生活讲和需要3把钥匙。
第一把钥匙：承认自己怂
莫里凌晨三点会哭，但他说：“哭完记得给自己泡杯茶。”我们总装着刀枪不入，其实承认“我做不到”“我害怕”，才是真的勇敢。
就像他瘫在床上还要开玩笑：“我现在上厕所都需要三个助理，跟摇滚明星似的！”
第二把钥匙：扔掉完美面具
老教授临终前坦白：“我年轻时总想当圣人，后来发现当个会犯错的凡人更自在。”
学生米奇混得风生水起却活得焦虑，而莫里穿着纸尿裤却比谁都自在。
这让我想到我们自己——我们到底在为谁活着？
第三把钥匙：和过去的自己握手
当米奇问“最后悔什么”，莫里的回答出人意料：“后悔没早点原谅自己。”
聊到原谅，莫里说：“不是原谅别人，是原谅那个不肯放过自己的你。”
原来，与生活讲和，就是接受“我尽力了"。
莫里示范了“时间魔法”：
1.给过去的自己写信（莫里在日记里写：“嘿，27岁的愣头青，我知道你很慌”）。
2.办场“遗憾拍卖会”（把“错过升职”“搞砸演讲”写成纸条烧掉）。
3.把伤疤变勋章（他指着呼吸机说：“这是我的钢铁侠战甲”）。
……
十四堂课结束时，莫里已不能说话。他用眼神示意米奇靠近，突然调皮地舔了舔嘴唇——
这个老顽童用最后的力气教我们：真正的人生赢家，不是从不跌倒的人，而是摔得满身泥还能说：“嘿，这泥巴闻着有青草香！”
活着最好的状态是什么？来看看莫里教授描述的“完美的一天”：吃早餐、散步、跟朋友唠嗑、再吃个冰淇淋。
没有豪车豪宅，全是些“不值钱”的日常。就像有次他让米奇给他挠痒痒，他眯着眼说：“现在就是天堂。”
这个连擦屁股都需要帮忙的老头，教会我最酷的活法：接受变老、接受脆弱、接受不完美，然后痛痛快快地活着。
山坡上，池塘边，一个美丽的墓地。课程在继续，老师闭眼静躺，学生来了，老师早就嘱咐过：你说，我听。说说你遇到的一切麻烦问题，我已作过提示，答案由你自己去寻找，这是课外作业……
