读《存在主义心理治疗》的收获，第二部 自由
第七章意志
意志与临床实践
意志失调可能表现为强迫症，在内部压力迫使下做出对抗自己意志的行动。或者表现为犹豫不决，不能为自己期望什么或是有所行动，或者陷入与某种异乎寻常的苦恼决定带来的困境之中，或者是在决定什么事情时，表现为胆小、害羞、缺乏自信、充满内疚。
治疗这部车没有顺滑的，无噪音的自动变速器；努力是必要的，而意志就是“努力的启动装置”。
两种理解意志的方式：一种是“自发、及时的开启一系列事情”；一种是在给定的目标中做决定并且选择达到目标的方法。（都有显而易见的重要的临床对象）。人通过愿望而启动，然后凭借选择而实施。
临床工作者的目标是改变（行动）；负责任的行动始于愿望。如果有愿望而没有行动，那就表示没有真正的意志。（如果有行动而没有愿望，也就没有“意志”；那只是冲动的行动）。
愿望
许多人为了努力表现自己很坚强而决定不要期望，他们认为这样比较好；期望使人容易受伤或处于暴露自己的状态：如果我从来没有愿望，那我永远不会软弱。另一些人把我自己局限在消沉的内在体验中：如果我没有愿望，那我永远不会再失败或遭人拒绝。还有些人把愿望隐匿在婴儿时的期待中，希望永恒的照顾者能读出他的愿望。
无法感受
他们不能定位身体内部的感觉，对内在的驱力和情感尤其缺乏想象力。
情感表达一直被认为是心理治疗的重要部分。
通过促进人际关系，以及通过促进人的愿望的能力来帮助人。
感受与人际关系
情绪障碍的人在人际关系中会有严重的问题。别人永远不知道这个人有何感受。情感阻塞者的行动是如此谨慎和被动，以致他们看起来好像是被迫和伪装的。
感受和愿望
如果我们帮助一个人去感受，他的愿望的能力就会自动得到促进。愿望需要感受。如果一个人的愿望基于感受之外的东西（例如理性思考或道德责任，那么它们就不再是愿望，而是“必须”或“应该”，人与真实自我的交流就被封锁了。
愿望包括情感和一种力量的成分。如果情感受到阻塞，人就无法体验自己的愿望，整个意志过程就会受到阻碍。
感受是愿望的前提，但并不等于愿望。人可以有感受了而没有愿望，所以也就没有意志。
情感阻塞和心理治疗
情感阻塞（也就是感受被阻塞）病人的心理治疗是缓慢而磨人的。首先治疗师必须坚持不懈。他必须一次又一次的询问：你有什么感受？你想要什么？他需要一次一次的探寻阻塞的来源和本质，以及阻塞背后什么感受被抑制了。
弗里茨.珀尔斯说“丢掉你的脑袋，进入你的感觉”。
珀尔斯坚持着眼于觉察，他的治疗是一种“体验治疗，而不是谈话或检疫治疗，经常以感官印记和运动印记的觉察为印记。
珀尔斯试图帮助病人感觉事物、去“拥有”这些感觉，然后开始了解自己的愿望和期望。情感唤起的目的不完全是宣泄，还包括帮助病人重新发现他们的愿望。
其他治疗方式。珀尔斯不是唯一设法解决情感阻塞问题的治疗师。所以技巧均基于一个假设，即在某个深入的层面人们了解自己的愿望和感受，并且治疗师通过适当的聚焦，能够增加病人对这种内在状态的意识体验。姿态、手势和其他细微的非语言线索，可以提供有关深层而疏离的感受和愿望的重要信息。
有一位深感困扰的年轻男子在对我的问题进行回应时，抱怨自己没有丝毫的感受和愿望，并且表明只有知道自己应该有什么感受后，他才能有所感受。另一位病人多年来一直回忆并贬低自己的感受的重要性。他认为感受这是虚伪的，做作的，因为每当他觉察到一种特别的感受时，他就能产生同等强度的相反的感受。大量治疗时间耗费在打破这种防御的努力上。只有当治疗师帮助他在此时此地识别出某种无可置疑的感受和愿望时才出现了进展。
冲动
愿望的障碍未必导致压抑和无能。有些人逃避愿望的方法是对愿望不加分辩，对所有愿望都立即且冲动地行动。对每一个冲动或每一个突发奇想都立即行动的人，就像抑制或镇压欲望的人一样，都是逃避欲望。冲动而不加区别的接受全部愿望是意志失调的一个症状：表明个体无法或不愿将自己投身于未来。
在“先后矛盾”中，个体先体验到一个愿望，然后体验到另一个愿望。当一个愿望占优势时，个体就按照它行动，因此不愿充分体验到另一个愿望。在“同时矛盾”时，两个愿望完全、直接地摆在面前。
治疗师的任务是帮助冲动的病人，把先后矛盾转变为同时矛盾。
强迫性
强迫性是一种对责任决策的防御，也相当于一种愿望的障碍：比冲动显示出更多的条理和更少的变化。强迫性的个体依据内在的要求行动，这些要求并没有被体验为愿望。
