最近，我发现了一种常见疾病。其潜伏期很长，并带有传染性，症状多样化，反复性很强，且无药可救，唯有自救。这种病名叫“抱怨”。

但凡患上这类疾病的人都有一个特点，他始终认为：过错都是别人的，并且觉得这个世界上没有人能够理解他。

不幸的是，我也是个抱怨症患者，间歇性发作。我将自己归类为拥有“付出型”人格的人。此类人的性格特征是：不怕苦不怕累，要的只是对方的一份理解和几句窝心的话。但是，一旦对方给予的反馈与我们期待中的不一样，便会有一种“我为你做了这么多，你居然这样对我”的病态条件反射。

然而，有一天，先生的话敲醒了我。他说：“我并没有要求你这样做。你做或不做是你自己的选择，而我对此所做的反应也是我的选择。”那一刻，我突然明白，过多的“付出”会从“爱”转化为“负担”。明白了这个道理，心也释然了很多。从此，抱怨也变少了。

此病的传染性也是不容小觑。一日，与闺蜜相约一处环境优雅的咖啡馆，相谈甚欢时邻桌插入了几句不和谐的粗口。忍不住侧耳听了一会。“你是不知道哦！我家那个死男人一点用都没有！什么都要听他妈的，我真是受够了！”“哎哟！男人怎么都一模一样的啦！我们家的也是！”原本一直没有参与这个话题的第三人终于也忍不住了，“唉！我还以为只有我家这样呢！原来大家都一样！我那个婆婆哦，你们是不知道，孩子都不会带，他妈的我真的是……”

听到此处，我便收起了自己八卦的耳朵，将这可恶的“抱怨病毒”拒之门外。多么可怕的疾病啊！短短几分钟就传染了三个人。

人无完人的道理人人都懂，但是这句话通常都是用来给自己开脱的，要是别人做的不够好，容忍度则为零。从我自己的案例来分析，我常常觉得自己的付出如果得不到理解是一件很痛苦的事，但我却从未思考过这样的付出是不是对方想要的。

仔细想想，其实，所有的问题、矛盾都在自身。对方所有的言行举止也都与此刻自己的言行举止有关。所以，真的没有什么可抱怨的。

抱怨是种病，得治。第一步，先从修缮自身开始。