有些道理很简单，但往往在自己身上却从不自知，就像大家都知道 “抱怨是种病！”
抱怨是种病，其实并不可怕，可怕的是自己深陷其中还不自知，仍由病毒对自己“温柔” 的侵蚀，等到病入膏盲，已无心力改变现状。
为什么会这样？因为抱怨是会上瘾的，当你脑袋里飘出的每个抱怨的念头，嘴里说出的每句抱怨的话语时，都为你不改变现状提供借口，为你的不努力找到原谅自己的原因。渐渐地，日复一日、年复一年，日子久了，抱怨成了一种常态，只要是不如意不顺心，抱怨就拿出来当安抚自己的 “挡箭牌”，让自己调转方向走向顺风的下坡路。
但你真的去想过没？抱怨后，你的境况变化了么？你的能力增强了没？
结果啥也没变化，变化的只是时光的流逝，和你渐渐遇事就退缩和放弃挣扎的心， 心已被抱怨侵蚀待毙，除了隐隐的灼痛，便没有了下文。
你的抱怨，其实是你内心小我的障眼把戏，扮演痛苦，换来怜悯，进而控制你的大脑，再重复扮演痛苦换来怜悯的把戏，小我是需要别人关注来 “喂养”成长的，这是很可怕的事。你的本我静观后会发现小我的小把戏，抱怨其实是无能、无奈的表现而已。
抱怨，在这个社会里是最强的负能量，它会让一个人变得令人讨厌，令人厌倦；抱怨会分散你宝贵的注意力，消耗你有限的资源，你多花一分钟抱怨，就少一分钟去改变的时间。
因此，当我们遇到麻烦，遇到不顺想抱怨的时候，先仔细想想，哪方面的缺失让我们心起抱怨的念头？这些问题能解决就解决，不能解决就承受，抱怨有什么用呢！
我们能改变的是从现在开始，自己不抱怨，也不向别人抱怨，强壮自己，抵御抱怨之病！
