同运学堂：命虽天定运由己赋|反脆弱
打造10000个学霸家庭4-007-168-007
虽然最实质的生病因素是免疫系统在免疫全周期（原料，催化，合成，传输，接触，灭杀，排除……）免疫系统的【超负/失效】的【免疫病】。
但【最根本的因素】
就是人的本能惰性，造成的对复杂信息的厌恶，阻碍了人们对自己生命和身体的全面的系统的认知，有意无意用错误的生活方式造成了自己身体的，各种病症是【认知病】和背后的【懒惰病】，以及【无知无畏】的【钝感型】【心智模式】病
除了少数（低达5%-）先天性基因/遗传病，几乎所有的【症】，都是破坏了体内免疫系统的【绝对性优势】而导致了细菌/病毒，癌细胞和有机无机毒物的量超过了免疫系统的处理能力，而造成的身体的不正常状态
所有的【症】都是免疫【病】。
举个最常见的例子，所谓的感冒其实是上呼吸道细菌或病毒感染，正常情况下，免疫系统占绝对优势，细菌/病毒刚一露头，就被灭掉和压制了，但是冬春或者秋冬过渡季节，细菌和病毒滋生的条件适合，或者有人携带细菌和病毒，就造成了细菌和病毒的局部短时增多，如果一个人平时免疫力比较低
或者他过度劳累，就会暂时的造成细菌病毒和免疫系统的拉锯战
视双方的有效战斗力数据比例，恢复过程有长有短。
短则冒头就好，中则3,4天，多则5，7天
这场拉锯战以免疫系统的持续输出，病细菌病毒被消灭，而结束
但是有些变异的或者说恶劣的病毒，
比如非典
复制和传播特别快
免疫系统识别和处理慢
就会造成死亡
一定要提防剧毒+过量的情况
11.11“养生大师”林海峰，就是因为对小小的黄曲霉素不在意，结果不幸殒命。
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要想有一个好的免疫力
就要懂什么是免疫力
免疫力的本质是什么？
就是身体识别和处理，细菌病毒，异物，毒物的能力
比如说我们常见的免疫三大员：t细胞b细胞和巨噬细胞
我们必须懂这些救命物质的
【全生命周期演化】
首先，他们也是需要合成的，
所以需要【合成原料】，
而且需要合成他们的催化剂，催化剂也要原料
而且也要保证通过体液（血液组织液淋巴液）运输到合适的地方
甚至还有的要与细胞进行物质交换，
以及识别和免疫灭杀
那么降低免疫力就有如下的原因：
1.严重营养不良：原料【绝对缺乏】，合成免疫细胞，以及合成它们的催化剂的原料都不足
2.过度素食
过度素食会严重造成某些氨基酸，维生素的的缺乏。
尤其是偏碳水化合物的素。
3.其他严重不平衡。比如大荤缺素，维生素摄入因为极少而等比例消耗，最后造成【相对缺乏】
4.免疫物质的传输和接触等作用
肥胖，高血脂等造成的血液流动不畅，免疫细胞与致病物质的【接触和检测】受阻，整体免疫效能降低
4.过度劳累或运动不足
造成过度的能量消耗，造成血液粘稠等，效果同3
5.大量摄入轻有害物质，消耗大量的免疫细胞
6.摄入大量的重有害物质，比如重金属，很难排除体内。容易积累
7.严重的破坏性干预，比如出血性拔罐。虽然有启动巨噬细胞，非主动激发免疫系统的功能，有一定的正面作用，但是严重破坏，造成免疫系统的过度消耗，会起反面作用
8.情绪对免疫力的作用
情绪通过生理机制产生有害物质或者消耗有用物质，或造成机体紧张透支，会间接的作用于免疫系统
所以从病症成因上有几种：
细菌病毒感染
营养摄入不足
人造无机和有机毒物（如重金属和甲醛）
有害生活方式（疲劳抽烟喝酒）
压力和情绪
天然毒素比如蘑菇和蛇毒（取决于剂量）剧毒很容易超过免疫修复能力，则一定需要干预
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除了细菌病毒直接引起的疾病
摄入严重不足，会导致营养缺失，造成免疫系统，生化反应的催化剂，原料不足。导致各种营养缺失病
今天中国人更多的是营养过剩导致的各种病
另一类疾病，就是今天不足,过量和过偏摄入型的心脑血管疾病
肥胖，高血脂，高血压高，血糖，高尿酸……都是一类病
他们会造成过多的消耗
比如过度消耗胰岛素
造成胰岛素合成原料不足
甚至肝脏+胰腺功能的透支
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保持健康，是一个基于全面知识和体验的系统专业工程
需要复杂的系统知识
虽然最实质的生病因素是免疫系统的【超限/失效】的【免疫病】
但【最根本的因素】
就是人的本能惰性，造成的对复杂信息的厌恶
阻碍了人们对自己生命和身体的全面的系统的认知
有意无意用错误的生生活方式造成了自己身体的，各种病症
是【懒惰】和【认知病】
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一生不生病是不可能的
生物之所以延续
就是亿万年演化出来了，非常复杂的免疫系统，保证了生物的基本生存
动物没有医生也可以活个若干年
所以不是什么古医术，保证了什么什么种族的健康啊
人类的平均寿命大发展
第1个节点，是生产力的提高
更多的人从营养不良中解脱
第2个节点
是免疫科学的出现
要想少生病
首先克服自己的懒惰
建立一种科学的系统的
健康的生活和生命管理体系。
生病本身不可怕
生病代表一种提醒
就是你身体的自我保护功能已经超限了
需要用全面的系统的科学的方法来
补偿自己自身免疫系统的吃力
中医/西医和自然/营养医学，都是身体自身免疫修复系统的【超限】后（病症修复）的补充。
千万别被它们产业链利益链条的人误导，迷信或者迷不信，一定要深入研究，不轻信，也不轻易不信。让真正的知识为自己的健康和生命质量服务。
林大师一直坚持不用西医，结果死于非命，呜呼哀哉……
