如果把世界上人的千千万万的烦恼交换一下，我相信你还是愿意选择自己原来就属于自己的那一份。
虽然那一份烦恼也让你不胜其烦，但是就因为你熟悉它，所以你并不想抛弃它，因为呆在旧有烦恼的习惯里，能够让你感觉到安全。
别说是交换原有的烦恼，就是有抛弃烦恼的好方法，你可能都懒于一试。因为新的变化会让你感觉不适应和不安全。
所以，人有的时候是那样的难以改变，当你触动他（她）们心底最根本的、最固执的那些旧有的观念的时候，他（她）们宁可在心里告诉自己：那些方法并不好用。虽然他（她）们自己连试都没有试过，就告诉自己说那方法并不好用。
我们有的时候内心最坚硬的内核总是抵触我们自己的一点的改变，有的时候甚至还会自己去催眠自己，甚至在内心里告诉自己说那不是一个好的方法。虽然那方法我们根本试都没有试过。
其实，更多的时候我们自己并不知道，正是那些我们不想去改变的，正是我们最需要去改变的。（20230215早6:00）
