史蒂芬说，你需要养成第七个习惯，从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面，对自己“不断更新”（Sharpen the Saw）。
保持健康的身体，锻炼身体，每天练习瑜伽。
强大的精神力量也是需要不断训练的，走出舒适区，每天都多要几个资源都是对自己的挑战。
智力也要不断更新，多写作，多读书。每天坚持写简书，每天坚持看别人写的简书。
社会/情感也要不断训练持续积累。人脉是靠积累的，坚持变成对别人有价值的人，自然会吸引别人向你靠近。
如何把优秀变成一种习惯
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