7号
上午下午各一个人，5点小朱介绍的人带着孩子来看看，我又给介绍了一小时，这种也不能说不是客户，但是比较拉胯
晚上回家带娃练了练嘴
8号
今天没锻炼，而且碳水吃多了，早上想到课程训练营要开，吃了鸦儿李记，骑电动车上班！弄训练营的计划和评估，上午给萍姐视频锻炼，过完年她就回来了，挺好！中午出去枫景口腔，学习周老师的牙贝课程，有收获，中午吃了一个面包，和倩姐聊了聊感觉阻力还是挺大，不过悲观者正确，乐观者前行，肌功能+体态+脑科学，肯定能做起来！
晚上吃多了 ，一份饺子一袋方便面，一个顺哥小面，今天碳水爆炸了！回到家9点多，娃还没睡！
9号！
早上也没锻炼，因为明天10号的PPT还没做完！早上客户结束，喝点咖啡，今天不能吃碳水了！中午回家吃饭！下午上班两个人+一个老客户评估下！充值了一个，开心！
下午下班回家吃香肠+水煮菜鸡蛋！吃完一称体重83有点崩溃！年底容易长肉！必须遏制！和娃玩了会！
晚上玩游戏做ppt，弄洗澡睡觉，也没睡着，LG睡得很浅！
现在正是10号周五在天津的高铁上
