今天，11月25日，按照昨天的计划，早上应该是7点起床，然后是吃饭、读英语、按时到达教研室。计划赶不上变化，就在昨天即将上床睡觉的时候，看到了一篇写的特别好的公众号推文，一时没忍住，阅读了下去，没想到再次看表时已经 凌晨1点多了。
哎！原本11点50的睡觉计划，又一次泡汤了。让自己更自责的是，早上的闹钟也没听到，一睁眼就已经9点半了。这一天又废了，没一个好的开头，自己便会一天没啥精神，整天大脑昏昏沉沉的。虽然，目前还在学校里边，时间比较宽松，早一点到和晚一点到差别没有多大，老师不会责备你、同学们也不会在乎你、学校也不会辞退你。并且，现在环顾一下大学校园，睡懒觉、通宵打游戏、一周不出宿舍的大有人在，何必为一次的晚起而过分自卑呢？更何况自己还是干正事--阅读了呢！
也许很多人都会这样想，可能是比较要强，亦或是内心有所不一样的追求吧！这样的活着和作息会让我很难受，自己想要一个自律、有习惯的生活方式，不想每天过的乱七八糟。每天都做计划，要做的事和时间点都写的清清楚楚的，但是很少有那天能按照那个来。
在来学校的路上，反思了一下自己的生活方式，发现最本质的问题在于自己没有养成一个自律好习惯，没有把自己的时间利用按照一个好的安排设施下去。这让自己想起了以前看过的关于自律的的一篇网文，觉得它里边的观点和方法特别适合现在的自己。依稀记得其中有以下几个点：
1）一个人真正的成熟，往往要经历精神上的三次蜕变；一变是成为别人说什么，自己就做什么的骆驼，在人生路上负重而行。 二变是成为自我意识逐渐觉醒，敢于否定，敢于追求狮子。 三变是成为从外向内蜕变的婴儿，使整个生命获得新生。骆驼到狮子是他律到自律的转变，那么狮子到婴儿，则是行为自律到精神自律的蜕变。
其实，一切的自律，本质上都是精神上的自律。能控制好自己精神的人，才能控制好自己的人生。
2）用清醒的思维看待生活的一切；像今天一样，虽然自己起晚了，但是可以换一种心态和思维来告诉自己，今天多睡一会，就当是最自己的奖励了，以后工作要再接再厉。刚才的已经过去了，现在要做的就是，忘记它、忘记起晚，全身心的投入到接下来的工作。这样一想很多问题不久解决了吗？时刻要让自己保持头脑清醒，“福兮祸所依，祸兮福所倚”。
3）管理、照顾好自己的情绪；一个人最该避免的，是自己的言行被情绪左右。 高兴的时候，对什么事情都夸下海口，回过神才发现骑虎难下。 郁闷的时候，只顾宣泄情绪，事后才后悔伤害了最关心自己的人。就像今天一样，倘若最自己一直沉迷在晚起的悲伤情绪中，那样才会导致自己的一天昏昏沉沉。因为，你的状态完全诚服于你的情绪， 一旦被情绪牵着走，就很容易生出许多无谓的烦恼。
生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。与其在狂喜中变得忘乎所以，在愤怒中变得敏感脆弱，在怨抑中变得自暴自弃。不如平心静气，从情绪的枷锁中解脱出来，认真理性地接纳生活。
4）对外界的干扰学会适当屏蔽。生活中很多人都是这样，别人一个眼神，就开始瞻前顾后，却因一两句质疑，便忍不住打退堂鼓，明明有自己的想法，却被外界所左右，至始至终活在别人的影响下。 在校园里，每天干啥的都有，早起的人早睡，晚起的人晚睡，谁能说那种方式好呢？那种方式坏呢？只是每个人的习惯不同、追求不同。如果大家的生活方式都不同，那么任何的比较都没有意义，别人的是别人的，自己的才是自己的，适合自己的才是最好的，别人的再好，你拿过来用，也会出现问题。自己能比较的只有自己，开心、悲伤、忧愁、愤怒你可以和别人分享，但是别人不会帮你分担，承受这一切的都是你。
因此，对外界的干扰学会适当屏蔽，而那些能够坚持目标，不在乎旁人看法的，才最终成为时代的中流砥柱。在这嘈杂喧嚣的世界，真正厉害的人，都把人生调成了静音模式。专注内心的追求，先有千万人吾往矣的勇气，才会有出于千万人的人生。
晚起其实并不可怕，可怕的是把它当作你不作为、自暴自弃的理由。正确看待生活中的一切，用一颗成熟的心态，学会用清醒的思维管理、照顾好自己的情绪，屏蔽掉外界的干扰，坚持目标，所谓的成功和我们追去的一切都会接踵而至。那时我们的生活不在是一团遭，而是自律的幸福。
倾听幸福
于西安---中国西部科技创新港
2021年11月25日
