7.19周三 本月还剩下12天 还剩166天
今日成功日记：
1.不断提醒自己，吸引力法则！吸引力法则！
2.上午开会，听辅导，中午吃饭，下午有考试。都顺利完成。
今日不足：
1.本来考试内容是可以在周末几天就复习的，但这该死的拖延症！！晕死！！！下次一定一定要提前准备！！
2.最快打破焦虑的就是行动！去完成你焦虑的事情！
3.需要更加果断加自信！！停止内耗！向猪队友学习，提高执行力！
4.不要开无意义的会议。在明显体会到会议内容无意义的时候，果断离开。突然想到前两天的会议，有点发言不到。要知道，一定要确定听众是谁！！听众不仅有领导，还有所有同事！！不要讲伤害听众的话！！
明日改进清单：
1.一定要记录时间，方便复盘反思！！！把清单app、时间APP用起来。
2.做好时间管理、精力管理、情绪管理，及时停止内耗。少说别人坏话，保护好自己的能量场。相信吸引力法则！
3.列好计划好好完成。提前几天准备好，不要临时着急。
4.任何事情给自己一个最后期限。
5.得开始运动，学英语了！！
6.12点前关手机，不要带手机进卧室。即使半夜起来了也不要看手机，否则第二天脑袋就是木的。
7.早起后，起来了，就立刻！马上！洗脸！开窗通风！开启新的一天！！
8.不能有讨好人格！还是要果断、冷静、沉稳！！！！！！！
9.有可能电话会被外放，真的极有可能！！甚至被录音，所以，一定也要注意电话礼仪！
今日感恩日记:
1.你的每一天都可能是最后一天。想怎么度过？有句话是这样的，你怎么度过一天就怎么度过一生。时间就是生命！
今日时间管理&精力管理：还可吧
今日成长与收获：
1.冥想收获:不评判，接纳。
2.工作生活收获: 日清月结。
4.读书收获：还是坚持读书读书！！
5.开启亲子学习：与女儿一起学习！一起学琴！就这样决定了！
6.尽量积极思考，相信吸引力法则，及时止损。对已经发生的事情，不要看过去，关注当下。
饮食计划：今天的饮食可以哦，中午在外面吃饭哈哈。得改变自己，从改变自己的饮食结构开始吧！
今日计划完成情况：
输入：1.冥想（未完成）2.运动（未完成）3.英语（未完成）4.看书或听书（未完成）5.时间管理、精力管理、情绪管理（完成）
输出：复盘（完成）
明日计划：
1.早起做计划和冥想。2.看书或听书。3.将所有家务在睡前完成，这样早上一起床就干最重要的事情。4.睡前准备所有第二天要用的东西。5.做好时间APP、待办APP的记录。5.控制自己的情绪，转念开关，想解决办法。6.高效率工作，工作时少聊天多干活！！
月度金句
1.不断修心。
2.内心不渴望的东西，不可能靠近你--稻盛和夫
3.先完成，再完美。
4.要敢于向宇宙下订单，相信吸引力法则。相信本身就是频率，你的思想就会共振出同样的频率。持续的相信。
5.凡事发生，必有其价值，必将有利于我。
6.种一棵树最好的时候是十年前，还有就是现在。时间就是你的命！
7.没有天才，只有勤奋。人生最好的贵人，就是努力向上的自己。
8.任何事给自己一个期限，最后完成时间。
9.人生只有一次！！
10.过好今天就能过好一辈子。
11.我永远臣服于温柔与尊重。
12.想起曾经，妈妈让多少人感叹超有气质，我是多么骄傲。如今，女儿慢慢长大，我得从各方面锻炼自己，让女儿也以我为骄傲！
