这本书是一本非常实用的工具书，以NLP理论为基础，探讨如何将NLP的理念运用于生活中，做到高效生活与学习，让困惑的人生突围。
·NLP的核心有哪些？
NLP的核心有三点：模仿、复制和创造
·NLP的心法？
有12条心法，明天会详细解说
·现代的3中重要的学习思维有什么？
结构化思维
视觉化思维
碎片化思维
·NLP的四大支柱是什么？
1. 明确目标（SMART法）
2. 内外亲和？
3. 敏锐觉察（每个人要知道自己哪个感官比较敏锐VAK）
4. 行为灵活
·NLP的时间换框是什么意思？
很多事情不要用永远活着一直去描述，而应该注重过去、现在和未来是怎样的关心
用简单的几个词啦理清楚里面的逻辑就是（现状如何、因果是什么、假设、展望）
