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周检视|二月第三周2.11-17
本周的转变：开始90天践行 为自己定下90天践行计划，并建立自己的践行群，监督自己达成目标。
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90天目标
健康| 90天瘦身10斤
亲子|90天不打骂孩子，站在孩子角度想问题
学习|90天每天听30分钟英文Bible
完成情况：
1.完成每日5：30前起床，每日运动30分钟以上，一周减重0.7kg。
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2.未对孩子发脾气，整理桌面，每日桌面必须按照图片复原
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3.每日听英文
需改进：
1、饮食需要改进，少量多餐，早餐增加粗粮，减少精白面饮食。
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2、对孩子的课外课进行调整，减少一门文化课，增加一门引动课，保持长远眼光的心态，弱化眼前的缺点，以综合素质培养为目标，沟通“忍”为先，不把时间浪费在坏情绪的修复上，以孩子的角度思考问题。对于孩子提出的问题，不能很好回答的，想清楚答案后在睡前进行解答。
3、下周英语学习时增加笔记，保留记录。
|下周目标：
1.继续早睡早起。
2.保持科学饮食，减重1斤。
3.开始记听书笔记。
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