今天的生活回归日常。做了一个调整，不再将自己的学习时间安排得特别紧，开始松弛。
今天的变化是提出的问题比以前更加有深度了。当自己的头脑不再像之前那么紧张时，很容易达到一种深入思考的状态，我认为这也是昨天休息给我带来的效果。
按照这个方法继续调整，我还需要通过实践形成一套自己的心智模型——在做特定任务时的一些固定步骤。在做一件事之前，在头脑中过一遍一二三四……这样做思路很清晰，而且不会漏。这种方法针对于重复性工作，不具备普适性，所以一套心智模型是不够用的。
对于今天的复盘，提醒自己使用AI结束前，要进行一下本次对话的总结，复盘本次对话解决了什么问题，有了什么新的想法，下次应该如何提问才能比这次做得更好，这是一个漫长的过程。
