孕产瑜伽只适合孕妇吗？
Of course NOT…
图片发自简书App
很多人认为孕产瑜伽是为了帮助孕妇和产妇更好度过身体和情绪的双重障碍。其实不然～
《吠陀经》里曾有这样的记录：地球母亲孕育了生命。所以在印度神话或瑜伽传承里，所有女神都代表了创造的力量。
在吠陀典籍里，有很多关于男性的、阳性的宇宙力量的描述，但这些能量能够转换成生命的驱动力却是依靠女神，只有女神的创造力发挥作用时，阳性的宇宙能量才能够真正得以显现出来。
男性当然也可以参加！
图片来自孝南孕妈课堂
不一定非是女性才能练习孕产瑜伽，男性也可以。
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如果你真正理解孕育，它就像是我们的潜能一样，种在土壤里，等待生根发芽。所以孕育的不仅仅只是孩子，可以是一个想法，一个目标，一个创意，一个项目，对于男性和女性而言，都是一样的，我们的生命里，都在孕育一些美好的事物。
习练孕产瑜伽，是在习练孕育、呵护、培养一个目标，一个计划的过程，而最终求得的是显现自己的潜能。
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孕妇瑜伽最主要的任务是培育和抚养
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所以整个过程是非常温和、温柔、但同时一定非常稳健。有力又温柔🤰
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户外孕产瑜伽🤭
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我们都有这样的时刻，希望一件事能成功，也许是一个目标，也许是一个创意，也许是一个胚胎，都希望它成功，而且我们要有能力来抚养它。在这一点上大家一定达成了共识，所以无论男人也好，女人也好，都是一个孕育的人。在习练中，我们所获得的就是这种对自己温柔而有力的培育能力。
图片来自孝南孕妈课堂
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为每一位宝爸宝妈点赞(•‿•)！
