近几天，一个学习伙伴找来，说她的一个朋友孩子休学一年多了，家人已经想尽办法，也送孩子去过专门收这类学生的学校。

孩子接回来后，这学期去学校还是出现头痛头晕、胸闷气短、四肢无力，甚至体温都升高，上不了学，接回家体温就降到正常了。

在《解放日报》里看了20个青少年抑郁休学的故事。

让人惊讶的是，他们大多是重点中学的优等生，原本他们的未来有无限可能。

可有一天，孩子们突然变得焦躁、厌学、悲观、绝望、厌世……

比如，有的孩子原本开朗健谈，可有一天，他不仅情绪变得容易激动，身体也开始莫名疼痛和其他不适；当母亲多唠叨几句，他对母亲大声喊出：“我要杀了你！”

有的孩子原本朝气蓬勃，却因为害怕考不上好大学，变得情绪不稳定，易躁易怒，莫名地大哭大笑，时而躁狂、时而抑郁，至今休学3年，还曾吞服安眠药自杀。

有一位花一样的少女，在感到难受时，会不受控制地在自己手腕划下一道道触目惊心的伤痕。

中科院的调查显示：2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%。这意味着，每5个孩子就有1个抑郁！

这究竟是哪里出错了？

很多父母也困惑：

为什么自己付出一切，试了很多方法，孩子就是不领情，也不开窍？

在《家庭的觉醒》一书中写着：

需要受教育的，不是孩子，而是父母；

需要觉醒的，也不是孩子，而是成人。

“我们越觉醒，离孩子的心便越近，也越能给孩子温柔而有力量的教养。”

学会三次放手，让孩子成为他自己

01

放弃控制，孩子并非父母的附属品

总想着孩子是自己身上掉下来的肉，是生命的延续，对他有绝对的控制权。

不管他多少岁，在你的眼里都是不懂事的小孩。

当他开始和你对着干了，说明他到了“心理断乳期”。

孩子需要的，从来不是父母高高在上的控制，也不是父母喋喋不休的提醒。

他渴望自由、尊重，希望有自己独立选择的权利，才会不遗余力尝试着摆脱父母的管束。

教育学中的“尊重法则”强调：

孩子的成长需要尊重，不要随意规划孩子的人生。

放下对孩子的控制，给孩子成长的空间，当孩子“有路可走”时，他才有精力、心思做对的事情。

02

适当跟孩子“示弱”，丢掉父母的权威

李玫瑾教授在《圆桌派》上讲过：

“12岁之后，父母的沟通方式一定要改变。

最关键的，父母要学会示弱。”

适当跟孩子“示弱”、“认怂”，是一种“以退为进”、“以柔克刚”的智慧养育。

父母的强势、权威，会在无形之中打压孩子的主动性和安全感。

当父母不再高高在上，孩子才能站起来和父母对视，遇到困难懂得寻求父母的帮助，真实勇敢地反映自己内在的声音。

丢掉父母的权威，鼓励孩子做最真实的自己。

当你放下身段提升自己，孩子自然会模仿，亲子关系也会和谐。

03

少说话，多做饭

有多少父母还记得，孩子尚未出生，我们的愿望无比纯粹，只要孩子健康快乐就好。

不知道从何时开始，“初心”变了：

一旦孩子出现退步现象，父母就会沮丧失望，非打即骂。

殊不知，当父母眼里只有目标，看不到真实的孩子，就很容易陷入自以为是的幻想之中，给孩子的成长埋下阴霾。

作为青春期孩子的父母，要学会闭上嘴巴，默默给孩子做爱吃的东西，不再过分提及他的学习。

改变了孩子对你的“刻板印象”，理解父母其实是关心他的身体和心情，而不是只在乎他的学习。

不要总在孩子面前唠叨，不分昼夜、不分场合地告诉孩子“妈妈这是为你好”～～

孩子听久了耐心没了，感受不到父母切实的爱。

比起父母的言语，青春期的孩子更看重行为和态度。

他像拿着一个放大镜，敏锐地觉察分析着父母的一举一动，试图验证父母所做的一切是否如所说一致。

只有用实际行动让孩子看到：无论你怎样，我们都爱你，关心你，陪伴你。

孩子才能信任地交付自己内心的脆弱，敞开心扉欢迎父母的到来。

说到底，孩子的心理问题，其实也是家长的心理问题。

最负责的爱，是改变孩子之前，父母先改变自己，育儿先育己。

和谐稳定的家庭，不仅是每个人栖息的港湾，更是孩子健康发展的重要基石。