方法论，有三种分类，分别是哲学方法论、一般科学方法论、具体科学方法论。

哲学方法论，是一些学科方法论的起源。它为各种学科提供了新概念和发展方向。

关于方法论，其实很抽象。它的定义是认识和实践的根本方法。就是说他是最原始的认识--元认知。

举了例子，例如厨师做菜，他一开始会做某一个菜系的各种菜。

然后开始总结，这种菜式的做法。这是方法论的操作。

总结是方法论里面很关键的步骤。

于是，该菜系的做法开始从选材、烹饪技术、食客口味等方面入手总结。

慢慢形成一套该菜系的方法论。

每一个学科都有自己的一套方法论。

掌握了方法论，就是掌握了这门学科的精髓。

因此，我应该也要掌握方法论，才能真正理解该学科。

方法论就是从两方面分入手，一方面是认识，一方面是实践。

认识就是要掌握很多新概念，理解这些概念的具体含义。而实践的意思就是要把新概念运用在现实世界里。

这样，两者相结合，就掌握了这种方法论。

这有点像，政治课本里面说的，理论要紧密联系实践，实事求是，解放思想。

有那一种意思。

很多时候，害怕某一种学科，不愿意深入学习，是因为没有掌握好方法论。

自己也是没有掌握方法论，所以平时总是走弯路。

这样的话，自己是很难快速进步的。

方法论中还有一个关键环节，那就是总结。

总结，就是对你所认识的新概念和实践之间的感受进行概括和加深印象。

总结是必不可少的环节。

有时候，自己不喜欢复习。就是这个原因。

不喜欢复习，导致自己在掌握新概念时候，总是记不牢。

没办法，自己只能一遍又一遍的重复做功。

为什么有这种想法？

为什么不能有温故而知新的想法？

归根结底是什么？

是自己喜新厌旧。喜欢新鲜事物，不喜欢老旧的东西。

但是，自己很奇怪。自己很喜欢保留自己使用过的或者购买的东西。即使不能用了，也不愿意丢弃。这是为什么？这不是恋旧吗？

但是为什么在学习上，就不能这样呢？

难道是因为恋旧的是实体物品，我有感觉。

而复习功课是一些虚幻的概念，没有感觉。

这里面的区别是什么?是因为自己不愿意去想象那些新概念吗？

我想是的。它们离我很远。而旧物离我很近。所以我能怀旧实体物品。而不能复习新概念。

怎样把对实体物品的恋旧转移到对新概念的复习呢？

这里面需要打通的关节在哪里？

是不是，因为自己想的不较少？或者对这些新概念从来没有认识清楚？

就是说，自己内心是极不情愿接触新概念的？

请问，我能这样理解吗？

为什么，不情愿接受新概念？

是什么在吸引我的注意力？是一些短视频？

有道理。平时自己就是喜欢看短视频，喜欢看电影，喜欢看电视剧。

而这些东西牢牢占据着我的注意力。导致一些新概念始终无法融入到我的脑海里。

或者说，我很害怕一些新概念。

例如自己不喜欢涉及一些医学知识。害怕这些知识。

移情到其他知识，同理。

自己不愿意掌握这些知识。

为什么不愿意看这些内容呢？

这里面的难点在哪里？

看到自己不懂的知识，基本上就退缩了。

这说明，我对待困难，是采取逃避的态度。

真实自己逃避的态度，让自己一直打转。不愿意学习新思想、新概念。

那么，为什么，自己那么顽固呢？

是不是受自己父亲的影响呀？

他也是很固执的一个人。但是对我很好。

是不是说明，我也深受他的性格影响呢？

我不想成为那样固执、逃避的人。但发现自己一直往那方面靠近啊。

我不明白为什么?是不是自己太自卑了。没有好好认识自己造成的。

把自己封闭在一个怪圈中，无法出来。

其实就是不想变成那样的人。

但很奇怪，自己一直找不到出路。

胆小害怕都是常事。而自己想要变得勇敢，也不敢。

是不是这是性格的原因啊。

为什么自己没有自信呢？

是因为自己有外貌焦虑和知识能力不足的焦虑吗？

我想也有一些。

自己的自信是在高中被击溃的。

当时，自己一直都是成绩很优秀的男孩子。然后到了高中就变得不再优秀了。甚至想着堕落了。

而且越是如此，自己就越不想振作。

形成坏循环。

到了大学更是如此。自己很自卑。

整天都待在宿舍，不愿意出去。这些都让自己变得更加内向。

内向有一个坏处，就是不敢去尝试新鲜事物。

这导致自己一直都是自卑害怕恐惧焦虑。

每天都是被这些负面情绪困扰。

自己怎么振作啊。

不可能走出来的。

所以选择一种躺平的方式面对。那就是看剧、熬夜、宅在宿舍。

这些都是比较常见的做法。

每次出去逛一逛，都是很不耐烦。

想要让自己变换一下心情，那更不可能了。

于是，在内在外都是这种负面情绪包裹着。

这怎么变得乐观向上啊。

怎么有动力去改变这种逃避和懦弱的心态的？

这是不可能的。

于是，自己就变得不再那么自信了。甚至嫉妒自卑的程度。

我能理解自己这些情绪。

是因为我没有好好读书改变自己。

很多人都说，知识改变命运。

而我也是坚信这一条的。

但是，自己确实是不懂得如何运用这些掌握的知识。

也不知道如何赚钱。也不知道自己如何变得自信强大？

这些东西都不知道。

自己每天都想着的是什么？国际局势、看电视剧、娱乐圈大事件等等。

都是一些离自己很遥远的事情，与自己没有关系事情。

一旦遇到自己要做手术，需要了解如何认清楚这种现实的时候，自己手忙脚乱，不知道怎么办？拿不定主意。

这不就是典型的本末倒置吗？还有就是让自己学开车。

自己也不知道干什么，每天都在拖延，就是不愿意看一看这些题库。每天就是看那些新闻。看那些烂七八糟的新闻。

对自己有什么好处。

老是想着那些与己无关的事情。而且特别热心别人的事情，自己的事情还给耽误了。

没有自己主见。别人说什么就是什么。墙头草两边倒。最后自己受罪了。

有的时候，看到这些新概念，也无动于衷。

不知道为什么?感觉自己就是为了写作而来的。

因为写作，可以让我理清楚自己的思路。而让自己慢慢变得自信许多。

我想，写作就是我的人生方法论吧。

通过写作，了解自己。也让自己变得更加成熟稳重。而不是没有主见。

这一切都归功于写作吧。

今天的主题是方法论。

貌似谈了很多。说明自己心里很多心里话，压在心里太多久了。

通过每一次的写作，宣泄一些积怨，自己的思想也能够接受更多新鲜的事物吧。

我第一次这么理解的。

感谢这一次的主题，让我找到一些问题。

这些问题，最终还是要靠自己解决啊。

总结经验很重要。这样自己才能进步得越快。