长沙崔秀凌坚持原创分享第109天
2021.1.18
奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。
评量问句可帮助当事人表达出过去经验的复杂感觉，也可评估未来的可能性，把处于困境中的当事人常见的强烈而抽象模糊的反应转化为更具体、可介入、可测量的行动。
如：
1、如果10分表示问题解决时你能过你想要过的日子了，1分表示当时你很痛苦地决定必须打电话预约晤谈，今天你到晤谈室了，你觉得你目前在几分的位置？
2、10分表示你可以看见一点点希望与亮光，1分表示完全沒有希望感，你目前在几分？
3、10分表示情况慢慢在恢复正常，1分表示目前情况很糟，你现在会给自己打几分？
4、如果1分表示你谈这件事很困难，10分表示你觉得能很自然地谈此事，你觉得现在你会打几分？
5、如果1分表示你觉得谈这件事毫无帮助，10分表示谈这件事很有帮助，你觉得现在你会打几分？
