我的静心到了第四天，我才能真正谈到这次静心的主题——葛吉夫神圣舞蹈。四年前也是在这里参加了一次集训，当时内在的矛盾、冲突、把自我踩在脚下、胆怯、咬牙坚持、突破、上升、轻松、安然、静心和临在的过程，这次依然一一显现，依然去经历内心的一层一层转化，不过这一次经历得更平静和快速，能够以喜悦的态度和有一点距离感的观察来觉知这一切。就在昨天累到身体要崩溃，又在生理期，整天站立舞蹈导致腰腹酸痛无比后，我跟同学开玩笑说“我干嘛要在这里受这罪”，（那位同学刚跟我说她经历很痛苦的挣扎才能再从宿舍来到教室。而每一期都有几位会自动消失，不能坚持走完整个过程。）但就在最累最痛的时候，强迫自己坚持下去，强迫自己集中专注于每个音节、专注于身体的每一部分的控制、力量的把握、平衡的稳定，然后一个轻松平静的过程就来到了，继续一会以后，再度进入疲累、疼痛、在舞步中混乱、险象环生，继续强迫自己专注、坚持，突然一个宁静的当下就到来了，意识清晰明了、情绪平稳流畅、身体能量瞬间充满并循环起来，达到了清明和法喜。

        在我们里面有层层的能量，第一层是日常工作的能量，它应付日常生活和例行的工作，越过它的限度会使你精疲力竭，仿佛再下去就会死掉，但那是能量运作下去的关键，唯有如此，第二层的能量才会开始运作。唯有当你契而不舍地用所有层面（身体、精神、意识、情绪）刺激、煽动它运作，它才会动起来，那是非常时期才用得上的能量。而第三层能量则是取之不尽、用之不竭的，一旦你触及它、知道它、体会过它，你就能够圆满它，如此一来，你就能够创造别人眼中的奇迹，但你不是，因为你知道你拥有这些可能。

        但葛吉夫说，几乎所有人都停滞在第一层能量。

        葛吉夫是世界上最受误解的人之一，因为凡人的脑袋冥顽不灵，但他是最优秀的大师，他的法门荒诞绝伦，超脱出所有宗教开出的安慰剂，他会让你痛苦不堪，但直到你在这痛苦中一层层放下自大、自尊、自我，成为空，从零开始，才只算入门，真正的庙堂还在里头。

      这就是我干嘛在这里的原因，作为一个导师，平时有太多的赞美之词（当然肯定也有毁誉，只不过不太容易被自己听到，），平时的自己受到那么多人的照顾和支持，自慢、傲娇、欲望之心不可能一点没有，虽然自己也经常觉照警醒，但一段时间还是需要彻底清空，完全转换能量，让自己发展成为一个更好的人，活出生命应该有的高度和维度。

      （关于葛吉夫，后面的篇幅会继续介绍。）