刚刚洗漱完和家人因为鸡毛蒜皮起了争执，双方各执一词，互不相让。
我们常常会你一言我一语将自己逼入绝境，说出一些诸如“我再也不怎样......”，“我以后都不会......”，“既然你这么说，那我以后如何如何......”的话。可是气头过了，才发现那些话只不过是伤人伤己罢了。
有的时候，一旦别人说的话与你设想所不同，你马上就会言语过激，语调高升，一副剑拔弩张的样子，感觉全世界都在与你作对。似乎，你的世界瞬间变成了非黑即白的样子。若对方没有按你的意愿去附和，去做事，那么你就会瞬间变的情绪失控，一些颐指气使的话语出口成章。
可是，当对方指出，你怎么又发脾气，又大声嚷嚷，你却拒不承认。那是因为你一直在努力保护自己内心的那个小我，总感觉别人不按你的想法去和你对话，就是不可理喻。但是，真正不可理喻的却是那个被心态控制的你。
不要总活在自己的世界里，我们既不能奢求身边的所有人都围着你转，更不能强求你的家人以你为中心的活着。我们都是独立的个人，请不要用你的爱绑架与自己最亲密的人 。也请你不要被情绪绑架，做一个善于控制情绪，懂得如何沟通与人沟通的人。
