八月第一天，如期跑完了今天的五公里。
不知道为什么状态特别差，心率一直往上飙升到166。
担心会有什么问题，可身体也没觉得哪里不舒服，只是运动手表不断的提示让人焦虑。
于是放慢了脚步用最低的配速来跑，不追求别的，只是简单把今天的目标完成。
哪怕，成绩非常不理想。
但今天是八月第一天嘛。
给自己一点时间，一切都来得及。
2025-08-01
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