胡晓会 河南漯河网络中级九期学员2019.10.31坚持分享第622天
三人小组读小白
1.改变可以通过对话历程而发生
心理治疗是一种语言游戏，不同取向的治疗，会通过不同的语汇与语言结构来讨论来访者的困境与改变的议题。
2.在尊重当事人语言表述之下进行工作。别猜测当事人的弦外之音，因为那可能只是咨询师自己的诠释而已。
猜测是预设的开始，来访者为大，倾听过程中不预设。可以和预设恋爱，不能和预设结婚。大胆假设小心求证。
贴着，拉着，是不同的，要清空自己不断澄清。
3.积极寻找什么是有效的，而非什么是有问题的。
不深挖问题背后的原因，聚焦解决，寻求目标，发现资源，付诸行动，在这个过程中，有效继续无效改变。
向前看，找到方向有目标有奔头，回头看找过去的成功经验，寻求力量。
刘老师说，不要给任何人的人生下定论，也不要给自己下定论。讲课、学开车和学英语是突破的三件事，更加完善自己的生命。
改变别人很难，在乎的看重的，希望感，做到的带来成就感，对事情掌控感。
