6岁
打卡日期：2018年04月11日
打卡累计天数：53/30
#宣言：跟孩子一起成长，做孩子的榜样
孩子第二个30天目标：
1、早睡，九点半前睡觉，
早起，早上七点半起床
2、每天坚持运动半小时，形式不限
3. 作业试着吃番茄
4. 日常清单(早睡早起清单，洗漱清单，玩具区清单）
5.每周不少于三次练习钢琴
妈妈第一个30天目标：
1、跟孩子一起早睡早起：十点前睡觉；早起五点
2、坚持写晨间日记吃掉三只青蛙
3、半小时亲子阅读陪伴
4、坚持运动，不限形式不少于半小时
加油小宝（熊予九+六岁）践行打卡53/30
1.规律作息：晚上9点50，早上7点40
2.亲子阅读：没进行
3.今日闪光点：记住自己更改的绘画课时间，并提醒了妈妈。晚上绘画课结束跟妈妈一路开心聊天，在小区门口碰到好朋友一起玩了十分钟，知道自己要早睡，玩了十分钟主动跟好朋友和阿姨说再见。回到家先洗漱，吃水果沙拉，然后跟爸爸下了一会非洲宝石棋，当妈妈说一盘结束要睡觉，小伙子一盘下完主动收拾好棋盘。
4.吃番茄：无
5.晚上悄悄话:简单进行，因为绘画课回来的路上聊了一些
6.睡前祈祷文：简单表达爱
7.睡前拥抱，紧紧拥抱一下，相互道声晚安，转身各自睡觉
#父母教练检视#：
陪伴不干预，适时指导不强制干涉。需要时陪伴，不需要默默的看着就行，放飞
妈妈践行打卡79/90
1.作息：晚上十点半，早上5点40
2.学习和阅读：《微习惯》20页
3.运动：工作期间健步走
4.吃番茄：
5.工作：上午北三，下午开会
6.家庭：
7.亲子时间管理：执行。
8.晚上悄悄话，做
9..睡前祈祷文，相互简单祈祷
10.睡前拥抱，拥抱
昨日三只青蛙完成
[今日三只]
上午北三，下午公司开会
学习《微习惯》20页
跟儿子一起下围棋
三个标签:
智慧父母传播者
持续学习成长者
六岁男孩妈妈
易效能189九十天目标：
每周慢跑，健步走25公里
每天高质量陪伴孩子
减重十斤
金句分享：勤能补拙
