1，回放我在事件当中是什么样的情绪？
矛盾 轻松
2，为什么有这样的情绪？从哪里产生的？
今天是相处之道第十四天了，一阶段明天就结束了，参加相处之道每家有3次个案福利！每想起这事，心情就非常矛盾，刚看见老师发的那条个案表的时候真的是就是首先第一觉得他真的怎么这么复杂呢？我要不要钱要不要约，要不要做这个个案真的是心理是比较矛盾的！一直在心里想我要还是不要！那么在今天在刚刚我知道我的内心是想要的是一定要的！当做了这个决定以后我的身心感觉是轻松的！
3，我本来想要的是什么？
既然决定上相处之道，那么跟着他一步一步的去认真的去学习去悟！同时做个案我是需要的！
4，接下来，我能为我想要的做些什么？
今晚填表，活出勇敢真实的自己！
