你知道嘛？ 在这个世界上能伤害到你的，只有你自己......
最近看到一个心理学实验，化妆师们在志愿者的脸上伪造出触目惊心的疤痕，随后让志愿者去街上闲逛，回来后问大家的感受，志愿者都说：陌生人会充满厌恶的盯着他们的脸，但事实上，在出门之前化妆师就偷偷擦掉了，他们脸上的疤痕，所有的恶意都只是想象而已
正如《自卑与超越》这本书中所说：很多时候，我们看待自己的方式，决定了我们感受到外界的目光是怎样的。
一个人如果长期抱怨，自己的处境不公，那往往是因为他们的内心充满对自己的否定和厌恶，当我们先对自己友好，才能感受到世界对我们的友好，毕竟在这个地球上，不经你的允许，任何人都无法让你低人一等......
今天推荐的正是这本《自卑与超越》，这是奥地利个体心理学创始人---阿尔弗雷德•阿德勒的代表作，1870年也就是中国的同治九年（曾国藩处理的天津教案也就是在这一年），阿德勒出生于浪漫的音乐之都维也纳。
阿德勒是与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一
他一直把“自卑”作为自己心理学体系的核心思想去研究，知道六十多岁才出版了《自卑与超越》，书如其名，这本书主要讲了两件事：
1、告诉我们自卑是什么
2、教我们如何在自卑中获得补偿，完成超越，实现自己的千秋大业
按书中所说，阿德勒认为自卑情结是指一个人面对问题无所适从的表现，我们每个人在不同领域都存在着不同程度的自卑感，因为人总是不知道满足，总是和别人比较对比，很多极力显摆招摇的背后啊，其实也是力图掩盖自卑的方式之一
那么导致我们自卑的真正因素到底是什么呢？
阿德勒在书中告诉我们，他通过无数案例研究得出，“自卑感”大多来源于父母家庭的溺爱或忽视，学校的教育方法不当，以及社交、职业、婚姻方面的不如意等，总之自卑种子总是防不胜防地种在我们心底，不过各位小伙伴也不必担心，因为作者说了，自卑并不可怕，它恰恰是我们人类改善自身处境的动力之源，因为你想啊，只要当你发觉自己不如别人，懂得感到自卑时，你才会有想努力成长的动力，从自卑中认识到自己的不完美进而去追求卓越，这也就是心理学上所说的获得补偿，不过想要获得补偿，实现卓越你还需要解决好关于生存、人际关系、以及婚姻的问题
一、活着 即合作（这也是常州之行三天，反复论证和强调的）
人生在世，无论你做什么，都会涉及到与他人之间的合作和链接，也就是我们口中常说的社会性，作者发现一个人在孩童时期其实就已经形成了自我相对稳定的生活态度，我们总会用我们特有的方式来处理问题，阿德勒将这种行为称为“生活风格”，同时每个人都会以自己特有的生活风格去看待世界，所以 一旦你的风格形成与社会大多数人都格格不入，那么在成长的过程中，就免不了多碰壁。
大多数人合作精神的缺失，很大原因要归咎于父母，因为如果父母不重视与他人的合作，那么他们的孩子也往往不善于和别人交往，因此也更容易产生自卑情绪，但实际上合作精神是可以通过后期的学习与努力培养出来的，即帮助别人、也接受别人的帮助、不拧巴、不封闭、积极乐观、悦纳自己......
二、关于婚姻中的合作
作者说了，婚姻没有你想的那样简单，很多人都想要尽快解决单身问题，但想要维持幸福的婚姻，你还要具备强大的功力才行，爱情和婚姻表现在双方的心心相印、身体的吸引以及生儿育女的共同愿望之中，这些都体现了相互合作的一面，互相平等相处，携手合作共赢才是保障爱情和婚姻成功的基础
如果你也想要脱离自卑带给自己的烦恼，并想通过自卑完成自我超越的话，建议你找来这本书读一读，让自卑成为我们趋向优越的原动力，试着阳光一点，学会与他人合作...
在此感谢张相国同学去年推荐这本书......
