20240430
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第一百二十二课 宽恕会给我想要的一切
1 我们想要金钱名声人设等外物，不也是想透过这些来感受到平安跟幸福吗？其实这些东西都是媒介，小我把这些媒介当作终极目的。但是圣灵引导你往内在去找，你要的直接就是幸福，而不是透过赚到钱来感受到幸福的时候，你才能够得到真正的幸福。你不是透过抓取外面有形有相无常世界的任何东西，去得到后面的平安幸福。
2 a因为内心的匮乏，所以总是期待能够遇到一个人来宠自己，这是外求，几乎人人都在外求。
一个人的心越匮乏，物质与情欲，虚荣心就欲旺盛。
他们期望能遇到一个人，来满足自己的各种欲望。对自己好，宠着自己，填充自己精神的空虚。
于是刚开始的时候就拼命的付出，一旦得到之后就加倍索取。当两个人互相把对方掏空之后，就开始陷入了空虚之中，互相内耗，互相看不惯。
b所谓智者，就是自我圆满、本自具足的人。因为不再匮乏，所以他们跟任何人在一起，都没有索取的倾向，反而会给予别人。
爱自己，不是自私，是先让自己走向成熟圆满，让自己不再对别人有期待。
这种爱是不会要求有回报的，而且对对方没有任何期待，就是眼睁睁地看着对方变好就够了。
这样的爱是不会痛苦的，痛苦的根源是期待。真正的智者，对一切没有期待。
c人内心是不圆满的，就会期待让另一个人来填补自己的缺憾。而世界上没有任何一个人天生就是为了补缺你而存在的，即便是他能补充你内心的残缺，也会变向的要求你去补偿他。
3 你就是爱的源头，却那么拼命的去索要爱；
你的内在是永恒的，而你却害怕畏惧死亡和疾病。
出离心不是出离外境，而是出离烦恼执著。
你可以拥有一切，也值得拥有，但我们知道，这些东西只是用来完成这一世的任务而来的，并不真正属于任何人。
针对不同的属性，不同的状态，拿出不同的态度来应对，而不执着于一个观念，这时人生就开悟了，如开挂一般！
这就是二元统一的理念，也是世界的本质，放下向外求的观念，转变自给自足，还能同时处理好它们的关系。
当你真正在本心的时候，你所有的羡慕都会成为赞叹，你所有的分别抱怨都会变成允许。
生活中，要么是赞叹，要么是允许。
轻松着、没有纠结、欢喜的活着、就是了却本心。用一个词来形容本心的话，那就叫清静、轻松、无惧、顺应......
4 【对话Shiiva】之91摘抄
a每当你给什么加上标准或前提，你就是自我设限。
我们需要放下“你应该以我想要的方式来对待我”这种执念。
然后，走出自己的路。
想要的，就自己去创造。或是从其他地方拿到。
为自己负责，是每个人的“宿命”，不是别人的担子。
b所有的人，都是“老天的孩子”。
“老天自然会来爱老天的孩子”。
我们不要把别人当做自己的副产品，不要把自己未完成的期待投射到别人身上。
我们不要期待别人活成我们渴望的样子。
每个人，都在活出“老天想要他们成为的样子”。
c处在这个世界，就要接受无常。
人们可以问问自己——你真的能掌控什么吗？
你现在活着，不是因为自己掌控的好，而是因为神圣的力量在守护着你。
每时每刻，无数看不见的丝线牵引、聚合成你的生活，你能察觉多少？你又能掌控多少？
学习信任与臣服，才是明智之举。
5 【对话Shiiva】之92摘抄
a你认为自己能活成别人期待的样子，认为自己能拯救他人，认为自己能为他人负责，这难道不是在神化自己？
当你认为自己能够对别人施加负面影响或造成伤害时，你不是在神化自己？
不论你认为通过哪种方式，能够改变他人或要求他人改变，你都是企图篡夺造物主的宝座。
别人的命运，不劳你操心。
b 你只管在生活过程中觉察自己并不断反问“我究竟要什么？”
真正的平安？还是无明的虚荣？
你所求的，你必得到。
实际上，外面的人怎样对你，都是“你认为自己是什么”投射出去的回来。
你所有体验到的，都是你“招惹来的”。
若不宽恕，你对他人所做的，也会招引别人对你做同样的事。没什么好抱怨的。愤怒与抗拒，更是毫无理由。
所有让你不平安的“外境”，都是你的“当真”、你的“不宽恕”、你的“一定要如此或一定不要如此”的执着弄出来的。
无论过去从你那里“发出了什么”，当下若能放下，你也就心安了。
至于相上如果“回来”，就坦然接受吧。
如果你的忏悔是为了“免于以前发出力的回来”，那出发点还是恐惧。
而这只能滋生更多的恐惧。
真诚地感激（感激给自己配戏，给自己学习练习宽恕，给自己不断忆起实相的机会），则能激发出爱。
6【对话Shiiva】93摘抄
每一个人都是完整的。谁也不是谁缺失的碎片。
请记得，你永远不知道别人是怎么回事，你能知道的只是你自己。
所以，不是要不要评判他人的问题。而是你既看不清，就没有评判的能力。
每一个人都是完整的”，指的是“任何一个”都可以从自己的内在体验并确认基于整体的完整性，不需要依赖外界的人事物。
7【对话Shiiva】之94摘抄
受害者心态，是对能量的巨大消耗。
因为你的心思都在如何编写被害-报复剧本上了。
这里面只有恐惧。
没人能把你的平静夺走，爱内也没有罪的容身之地。但你需要先下一个决定。我享有平静和爱。
恐惧来的时候，不要“慌”就行了。
不是“预先准备”、不是“用各种方法控制”。总有“突发情况”。重要的是，你知道就好了，你看见就行了，而不要跟随。
恐惧，不可怕——只要你不要恐惧你的恐惧，不要跟着恐惧起舞，就好了。
8 这个世间没有完美的事。没有完美，便是一种完美。一切都是无常、变化、不确定的。在一个无常不完美的世界里追求完美，是不可能的。
坦然地做自己，怡然地接受不完美。不仅接受他人、世界的不完美，更接受自己的不完美，不再强迫自己做圣人，不再给自己过多的要求。但也不放纵自己的所为，只是做一个平常人，做一个真实的人。
