2019-01-30

为什么就是有点控制不住自己的脾气呢？听到别人对自己的否认，应该要学会隐藏情绪，过了一会之后冷静下来，再想想为什么？别人对你的批评对不对，对了找原因，不对当时发脾气也没有丝毫的用处，过后还要后悔。

以后听到诋毁，要学会平心静气。深呼吸。世界如此美妙，不能暴躁，那样不好。

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2019-01-30

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