【昨日早睡】23:30
【今日早起】5:45
【昨日感恩】因为受好友所托要买药，在票圈里发了求助，大家都来提供消息，感恩！今天基本有了方向，希望能够帮到她！
【今日重要三件事 】是否有助于28天目标实现？
1、清单
2、英语
3、PPT
【今日晨效】
清单（继续用清单来管理日常）
英语（懂你英语学习中，发现自己不敢开口的问题，每天应该大声反复练习）
检查作业（昨天太想睡了，就到早上完成，这需要改进）
【今日复盘】2018/12/26
【28天最想实现的一个目标】（具体化、可衡量）
培养用手账和手机清单记录生活、管理时间的习惯。每日写手帐，早晚复盘。每日列清单，记录番茄钟。实践5分钟整理术。3个月长远目标持续学懂你英语，提高3个level。
【今日吃番茄】2个，学英语
【今日三件事回顾】
1手账+手机清单
2懂你英语43分钟
3完成2个PPT
【今日青蛙检视】
今天花了不少时间在联系药物上，已经有了初步进展，为了准备晚上的会议，PPT就耽搁了。今天又学习了4个罕见的病例。虽然三件事没做完，但其他收获还是很大的。
【明日最重要的三件事】
1、5分钟整理术
2、手账书写和滴答清单记录
3、懂你英语0.5小时以上
4、练习汇报PPT
5、继续做PPT
【今日微科普】
今日学习了4个疾病，都比较罕见。第一个是表现像CAH的络氨酸血症，第二个是非常罕见的胆固醇碳链酶缺陷症（LCAH），第三个是表现为严重高钾血症的Gorden综合征，最后一个是CAH合并特纳综合征，两种罕见病集合在一起更罕见了。进入分子诊断时代，这些罕见疑难病都是通过基因检查明确诊断的。看来现在的医生一定需要掌握的技术又要增加一项，基因分析。这些病有空可以来详细写一写。今天就到这里了。
