2018/8/18早课感受：
1、今天做这套克服恐惧的kriya时感到它的长度和难度，减半了还是要坚持才能做完，比我做的那套预防更年期的kriya比起来真是复杂多了，有点开始佩服LB的精神和毅力。决心以后还是要有所坚持，而不是拿老师的话（在匮乏里练习也没有用）断章取义当成偷懒的借口！但是并不太确定是不是真心佩服。冥想时看到以前的不屑、嫉妒都远去了，送上真诚的祝福，祝福对方，刹那间感到这个祝福也给到了自己，非常感动。昨天还在跟HC说诅咒以前伤害过我儿子的那个人，虽然明白诅咒别人就是诅咒自己，但是只是脑子里知道。今天送出祝福时深深地感受到了所有的诅咒和祝福都是给自己的。
2、昨天晚上我承认自己这两年没上班什么收获也没有，物质世界的可观的年收入放弃了，优渥的上班环境放弃了，以前和同事磨练中成长的机会也放弃了。自己专心上课，想在心灵和灵性方面有所成长和突破，可是HC老师说我根本没有学，只是在演戏，并没有在生活中用出来。我也看到我学的那一点所谓的灵性知识基本上都被我用在逃避和攻击他人上了，于是我就对自己说，是的，这两年我一无所获，我白辞职了，白浪费了两年。在小我的世界里，总想收获点什么，而且收获越多越好。
早上做冥想，挺直脊柱，把手放好，不像以前那样懈怠，是的，海燕老师再有慈悲和爱那也是海燕老师的，我总是在课堂上被感动，有很多灵性体验，那都是海燕老师的光芒带给我的。老师倾囊相助，没有丝毫保留，可是我如果不用就会像我们经常说的都还给老师了。“从今往后，我自带光芒”！突然冒出这句话，内心无比感动，昨天还在说我一无所获，今天却备受恩典，在我承认失败的时候，同时一个大礼包如影随形而至。在那个恩典时刻，老师和一位位同修的面孔在我面前一一闪过，非常感恩，对同修也没有了她们老是修不出来的评判，而是看到她们都没有问题，都自带光芒。在这种眼光里看去，所有的人都闪烁着光，那是心灵的光。是的，我会自带光芒，活在自己的光环下。我愿意分享，愿意用我心灵的光照亮更多的心灵。想起将要面对的一切，我说是的，我很害怕，圣灵说，我会永远庇佑…
3、回相时给到所有的亲朋好友，友情众生，而不像以前那样只愿给到自己的家人。再次感恩和感动！
