德韦克说，大多数人保持的是两种心态中的一种：固定心态和成长心态。
固定心态的人认为天赋和智力是天生的、具备遗传特征。而且无法改变这个事实，因为这就是命运。这种固定心态的人很难让自己有所改变。
在曾经的很多年里，我一直都是这种固定心态，不管是学习也好，还是工作也好，我总是提前去否定自己，暗示自己不行。我记得在刚上初中时，我的成绩一直属于中下水平，那时的自己又没有身边的人引导，一直没有方法地学习，表面看起来很努力，实际上只不过为了假装给别人看自己很勤奋，所以也没有取得好成绩，那时的自己认为自己很笨，总学不会，同样在听课，可是自己就是学不会，这种状态让自己很崩溃，因此在后来的很多年里“我很笨”的念头一直保持在心内，也默认了自己的命运很差。这种固定心态发生真正的改变是在2017年之后，我有意识地开始进行阅读，正是这样的阅读，我开始有了成长心态的认知。
那么成长心态是什么样的呢？成长心态的人相信，才能、智力和能力都可以随着一个人的成长而发展、提升，通过工作、努力和奋斗，可以拥有才华或变得聪明。
拥有成长型思维的人，失败不可怕，只是学习曲线上的一个阶段而已，如果做出努力，身上就会出现一些提高和改善，最终引起大量变化，只不过是一个长期的过程。
因此，我要强调的观念是：天赋并不重要，努力才最重要，先天的不足，靠后天的勤勉和专注弥补，努力可以弥补欠缺的天赋，甚至创造天才。
