一、每天必做三件事
感恩一分钟
感恩今天早晨欢欢自己跟同学出去跑步，然后我美美的睡了一个懒觉。
感恩姐姐去陪伴爸爸那我今天又和孩子们一起在家。
感恩孩子的爸爸，中午特意从他们食堂带了油果子回来给我们吃。我们吃饭时他就坐在旁边看小说和我们在一起。
感恩大女儿吃过晚饭，送弟弟妹妹去上学，并且去看望奶奶，然后我还给他小姨送东西过去。
感恩大女儿上午拖了地。
感恩身体健康，能够做家务非常开心。
二、阅读10分钟
《独坐羊狮慕》安然
锻炼半小时
上楼下楼做家务。
三、每天小确幸，记录每天值得感恩的事情。
1.今天在喜马拉雅专辑里面又录了一小集，然后今天学会了输入标题，把前面不要的内容全部删掉，但是今天发现背景音乐太大了，后来又录了一节在小打卡，把音乐放小了放到一半正好。用小打卡录的是每天一个能量故事，然后明天可以直接分享到群里给妈妈们在孩子吃饭的时候放给孩子听。想到这样的方法真开心。以前很纠结，不能录，觉得自己声音不好听，普通话不标准，现在呢感觉水到渠成。
2.欢欢早上自己起床，自己跟同学去跑步，自己吃早餐，回来之后就立即投入写作业，然后到了上网课时间和笑笑一起听网课，根本就不用我操心。
四、每天时间花销记录，记录每天时间都去哪儿了。
很久都没有这样睡觉了，今天早晨睡到7:30才醒来。然后又坐在床上看了一会儿电视剧到8:30才起来做早餐。所以吃完早饭就9:00了。很久很久都没有这样去休息了。这一个周末我是真正的放松了。休息是为了更好的出发。
五、每日原则总结复盘，每天的不足总结出一句话的原则。
还是要想办法去运动的，不运动怎么行呢？
六、每日创新。每天去挑战一件事，让自己每天都能走出舒适区，进入学习区。
1.每天早晨早安故事分享，包括家教知识分享，我决定换用别的方式，比方说早安故事分享用小打卡，那么早晨我就不用匆匆忙忙的给孩子们读，然后自家的孩子也可以听。而且还不用一条一条的点语音，可以一直往下听。
2.今天还利用做饭洗头的时间，听了两堂家教课。感觉还是蛮有收获的，用倍数听的，听完了。不过，还需要再重重听去做一些笔记。并且去践行。
七、每天嘉许
嘉许爱人
今天你带回来的油果子真好吃。有你在家我真轻松啊。
嘉许大女儿
你今天帮妈妈拖了地，又接送弟弟妹妹上学。有你真省心。
嘉许儿子
你真是一个自律小王子啊，早晨都自己起来自己和同学去跑步去吃早餐，回来后立即自己安排写作业。
嘉许小女儿
你不甘落后你很努力，妈妈很欣赏你这一点。
嘉许他人
嘉许确实挺难的，不知道往哪说起。好像每天生活中发生了许多事，但是真正的要把它记录下来，又不知道从哪里下笔。明天继续去用心感受。用心表达和记录。
