2022年07月27日（壬寅年六月二十九日） 星期三 凯里
26到35度 晴/多云 日出：06:09 日落：19:40
高温橙色预警
5点05分起床，洗漱
5点25分晨间日记
早上好！老王
天气依然很热，睡在床上，如果没有空调或风扇，很快身上就会出汗，整个人的感觉不像是在休息，像是在与天气抗争，在与老天爷谈条件，能否把气温调到适合休息的程度，让我美美睡上一觉？！当然，这只是高温下自己的一个人的臆想，老天爷高高在上，哪里会理会老百姓的疾苦，它能保持风度不出更多恶劣天气祸害人就已经让人赶紧上高香了。
早起，即使是因为天气的原因，也是很值得的。早上起来，想要做什么，就可以先去安排做了，不会等到下午或晚上才匆忙去赶。有些事情，即使我们去赶，但时间是不会等人的，一旦过了晚上12点，又会是另外一天，当天的计划如果没有完成，自然就食言了。所以，早起，百利而无一害，为什么还是很多人不能早起呢？这个道理尽管懂的人很多，但人之所以为人，就是人有惰性，有借口，有理由，总觉得晚起也没有关系，也可以很好的完成一天的工作，也可以美美的休息好等等。所以，即使早起这样一件小事，也需要有大毅力，大恒心做支撑，才能完成。
今天是哥哥15周岁的生日。哥哥已经快1米8的身高了，个子已经超过爸爸，但的确还是一个孩子。很多事情还是需要大人的监督与指引，尤其是在学习这块，他还不能实现自律，在人生目标的制定方面，他还处在一个朦胧的阶段。他喜欢玩游戏，也喜欢看网络小说，游戏是小朋友们都喜欢的，看网络小说这块的爱好则是受了爸爸的影响，这块需要爸爸去检讨。
今天的重点仍然是1万步健步行，早睡早起习惯的培养，清淡饮食习惯与晚饭早吃少吃，简书日更等。尝试在酷培项目的市场推广进行突破，拜访6名以上的陌生潜在客户。
