12月20日
S．我看到了什么(客观事实)？
女儿打电话给我说”读书好累，想回家休息几天。”
”“读书是很累的，每个学生都是一样的，现在的辛苦是为了以后有更多的选择。。。”
“好不容易从周一熬到周三，度日如年”
“可是如果不读书，你想做什么吗？有其他更好的选择吗？”
“我不知道，我就是想回家休息”
“上个星期才休息了，现在又休息，老是请假学校会开除你的。”
T．我的观点是？我的主观感受。
女儿就是懒，就是不愿意吃苦。如果这样的态度做人做事必定什么事都做不成功（我自己的信念价值观）
B．我的感受是？他人的感受是？
我感到愤怒，感到对于教育女儿无能。
她感到我不理解她。
D．我可以做些什么？我做了些什么？
半个小时之后，我的情绪调整好了之后，我发了个信息给她“你自己决定吧，如果因此而被学校开除你自己承担后果，你的人生是你自己的，你自己想清楚就好。”
12.21觉察日志
S．
晚上12点了，叫女儿洗澡，叫了N次仍叫不动。由于曾患皮肤病医生说她要每天洗澡保持干净。
T．
觉得她太懒了。每个人都要自律（我自己的标准）
这么懒做不好什么事（我的信念）
B．
我的感受是担忧，担心她的皮肤病再犯。对于教育孩子的无力感
D．
我什么也没有做，随她去吧。她都15岁了，自己有分寸了。
管理好自己的情绪，不要被事件带进去了。
世界上有三种事，自己的事，他人的事，老天的事。
问题：对于15岁的孩子，在教育孩子的时候，把决定权和选择权交给孩子，哪怕很多事情不符合社会标准（退学，抽烟，喝酒），只跟孩子传递让他为自己的行为负责和买单。如何检验自己是放弃管教孩子还是信任孩子？
回答：
1. 爱他，就让他自由。
2. 最好的爱的方式就是让你爱的人感觉自由。
3. 自由是由责任支持，责任即是反应的能力。
4. 给到孩子自由的同时，要让他自己具备为自己负责任的能力。
5. 抽烟喝酒不是问题（又不违法又不伤人）只是在道德世俗的角度和标准看似有问题，关键是孩子是否培养出责任意识。
6. 检验放弃管教还是信任孩子主要去看自己的内心感受，如果是坚定，信任，有力量，安定，喜悦，温暖的就是信任。如果是恐慌，焦虑，怀疑，愤怒，无力感则是放弃教育。
文峰老师的回答犹如拨云见雾，让我忆起那些过去的智慧，严格来说是自己对于教练（教练自己和教练他人）的练习不够。把决定权交给女儿的时候，当她做出的事情没有符合我的标准和信念价值观时，我有无力感（来自于无法教育好孩子），有自责（担心未来她无法获得成功快乐），同时也有信任（信任每一个生命本身）。。。。’这些感受都有，并且左右摇摆，不是非常的明确，个人定义为这就是缺乏练习导致的功力不足，对自己没有足够的信任。每一个生命都因觉醒而重生，不怕念起，只怕觉迟。
