【觉察日记】老友打我门前过，她说进来坐一坐
今天起床后，练了一小时瑜伽。饭后打开电脑，看了组内同伴的打卡记录，逐一简单反馈，点开音频，准备做正念练习：觉察想法、觉察身体感受。
先生有事从班上回来，我看到自己饭碗还没收，有点儿不好意思，暂停播放，起来收拾碗筷。
手机屏幕亮起，老友来电，说十几分钟后就到我家，过来坐一坐。
我又高兴又着急。高兴的是老友重逢；着急的是，家里还没整理卫生。我一把拖住先生：先别走，帮我收拾一下，F夫妇一会儿就来。
先生说：来就来吧。
看他还是要走，我说家里这么乱，一起收拾一下。
先生看了看：乱糟糟的多亲切啊（这句是我的名言）。单位有事，他一边呵呵一边急匆匆走了。
哼！还没时间帮忙，家是我一个人的吗？转念一想人家加班呢，再说老友和我半斤八两，也是不喜欢做家务的主，谁不知道谁呀！
我转了一圈，想正好趁此机会再收拾一下，把沙发上的几件衣服抱走，把地上的瑜伽垫收起来；看看地板，还算干净，拖地来不及了，简单扫了几下；把茶几上晾晒的黑豆端走，擦桌子；洗好茶具，选了我觉得最好喝的白毫银针，开始煮茶。
看了看厕所，也还干净，把洗手盆胡乱擦了擦。
想着时间差不多了，拿起手机一看，哇，三个未接来电！我昨晚会议结束没改静音，心里愧疚，这么冷的天，让他们在外面等，还不接人家电话！
通了电话，我下去接，他们已到楼下，我说抱歉，拥抱的时候F问：是不是突击打扫卫生电话都来不及接啊？
我说：你就是这么聪明！忘记了在震动上，可我没听到响啊。你要是提前半小时告诉我，我能打扫的更干净。
我们一通大笑。
后续：紧急打扫卫生出了汗，下楼一趟，感冒了。鼻流清涕，鼻塞头昏。
